Chế độ ăn uống bảo vệ sức khỏe trong mùa Đông
22/12/2020 10:55
Mùa Đông là thời điểm nhiệt độ thay đổi có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vì vậy, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng là điều cần thiết để...
Lý do phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày
14/12/2020 12:20
Theo nhiều nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nutrition Research, phụ nữ ăn sữa chua thường xuyên có chất lượng chế độ ăn uống tổng thể tốt hơn những người không ăn, cùng với...
Cải chíp và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe
07/12/2020 20:31
Cải chíp (cải bẹ trắng) là loại rau họ cải phổ biến trong mùa Đông được rất nhiều người yêu thích. Nghiên cứu chỉ ra cải chíp là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đồng thời...
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 4 loại sinh tố tăng cường miễn dịch
19/11/2020 15:54
Nếu chị em vẫn đang đau đầu khi phải nghĩ cách làm sao để phòng bệnh cảm cúm, cảm lạnh… cho cả gia đình khi vào mùa lạnh, hãy học ngay cách làm 4 loại sinh tố tăng cường miễn dịch,...
Những thực phẩm giúp xử lý cảm lạnh nhanh chóng
15/11/2020 15:37
Khi bị cảm lạnh, hệ tiêu hóa của người bệnh sẽ rất “nhạy cảm” vì vậy các loại thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày cần đảm bảo tươi ngon, dễ hấp thu nhưng vẫn phải đầy...
Mách bạn 5 mẹo tăng cường miễn dịch khi chuyển mùa
02/10/2020 14:03
Thời tiết thay đổi, môi trường xuất hiện nhiều virus gây bệnh luôn là mối lo ngại của cả người lớn và trẻ em. Vì vậy, “bỏ túi” các cách giúp tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp...
9 lợi ích của việc uống nha đam với mật ong mỗi sáng
30/08/2020 06:00
Khuấy đều 30ml gel nha đam cùng 15ml mật ong để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút bạn sẽ nhận được 9 lợi ích sức khỏe...
Bà bầu ăn lê có tốt không?
31/07/2020 16:51
Quả lê không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn thu hút bởi hương thơm nhẹ nhàng, vị ngọt ngon miệng. Thế nhưng nhiều bà bầu băn khoăn việc ăn lê có an toàn cho...