10 tác dụng phụ có thể gặp khi bổ sung biotin
19/07/2018 16:07
Biotin (hay còn gọi là vitamin H hoặc vitamin B7) là một vitamin được tìm thấy trong các loại thực phẩm như hạnh nhân, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, cá mòi… Biotin có nhiều lợi ích cho cơ thể,...
Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều dưa hấu?
26/06/2018 11:36
Dưa hấu là một loại quả ngon, thường được mọi người sử dụng để giải khát vào mùa Hè. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều dưa hấu lại có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của...
Ăn táo có tốt cho người đái tháo đường?
25/05/2018 08:45
Người đái tháo đường được khuyến cáo nên chú ý tới các thực phẩm ăn hàng ngày để tránh bị tăng đường huyết. Vậy một quả táo cỡ trung bình có chứa khoảng 100 calorie, 25gr...