Những lưu ý khi áp dụng chế độ ăn phòng bệnh tim mạch
11/08/2017 09:00
Chế độ ăn phòng bệnh tim mạch, hạ huyết áp, phòng đột quỵ có tên là DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Để áp dụng đúng chế độ ăn này, bạn cần tuân theo một số chỉ dẫn như...
Ăn 2 thìa muối/ngày cũng dễ bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch
04/08/2017 13:35
Trước đây, chúng ta vẫn nghĩ ăn nhiều muối mới làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã cho thấy, chỉ cần ăn 3,73 gram muối/ngày, tương đương 2 thìa cà phê...
13 thực phẩm giúp hạ huyết áp, phòng ngừa suy tim tự nhiên
27/07/2017 17:35
Một trong các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới là bệnh tim mạch, trong đó có suy tim, đột quỵ do tăng huyết áp. Tin tốt là tình trạng này có thể được khắc phục nhờ thay đổi...
Tăng huyết áp có gây chảy máu mũi không?
25/07/2017 16:54
Mẹ tôi năm nay 54 tuổi. Cách đây 2 ngày mẹ tôi bị chảy máu mũi và đau đầu. Sau khi ngừng chảy máu mũi, mẹ tôi đo huyết áp và kết quả lúc đó là 148/99 mmHg. Không biết mẹ tôi bị chảy máu...
Tăng huyết áp - nguyên nhân gây suy tim nguy hiểm!
25/07/2017 10:32
Khi bị tăng huyết áp, máu sẽ di chuyển trong các mạch máu với áp suất cao, làm gia tăng sức ép lên thành mạch. Điều này có thể khiến tim và các mạch máu bị tổn thương, suy yếu, về lâu dài...
Chỉ hơi thừa cân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh mạn tính!
19/07/2017 11:11
Theo các nhà khoa học Mỹ, những người trong độ tuổi từ 22 - 55 tuổi chỉ hơi thừa cân cũng vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… khi về già.
Đây là lý do vì sao giấm táo tốt cho người tăng huyết áp
14/07/2017 17:19
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim... Vì vậy, kiểm soát huyết áp có vai trò quan trọng đối với người tăng huyết áp. Hãy sử dụng...