Tại sao tập yoga giúp mẹ bầu giảm đau và dễ sinh hơn?
18/11/2016 17:35
Nhiều người tập yoga để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, kể cả phụ nữ mang thai. Các chuyên gia cho rằng, tập luyện yoga trong thai kỳ sẽ giúp các mẹ bầu giảm đau khi chuyển...
5 cách để vượt qua cơn nghiện caffeine
06/11/2016 10:15
Thường xuyên sử dụng caffeine sẽ dẫn tới hiện tượng phụ thuộc của cơ thể. Để các "con nghiện" có thể nói lời tạm biệt với caffeine, hãy thực hiện theo những cách dưới đây.