tập yoga - các bài viết về tập yoga, tin tức tập yoga

Khỏe đẹp Các tư thế yoga tốt nhất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

24/02/2017 10:44

Tập yoga có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Việc kết hợp các tư thế yoga cùng thở sâu có thể giúp hạ huyết áp, giảm căng thẳng…...

Khỏe đẹp 7 lý do để bạn nên luyện tập yoga mỗi ngày!

03/02/2017 15:43

Dưới đây là hàng loạt lợi ích mà các bài tập Yoga mang lại cho cả nam giới và nữ giới, nó sẽ thuyết phục bạn bắt đầu luyện tập bộ môn thể thao tuyệt vời này ngay từ hôm nay.

Điểm tin - Báo bạn Lời khuyên từ huấn luyện viên yoga cao tuổi nhất thế giới

15/01/2017 11:50

Nếu bạn còn bất kỳ nghi hoặc nào về sức mạnh của yoga, hãy nghe theo lời khuyên của Tao Porchon-Lynch, huấn luyện viên yoga cao tuổi nhất thế giới.

Mắt Người bị tăng nhãn áp có nên tập yoga?

13/01/2017 15:09

Một số động tác yoga có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm đến sức khỏe đặc biệt là với những người bị tăng nhãn áp.

Tiêu hóa 6 bài tập Yoga giúp đường ruột luôn khỏe mạnh

11/01/2017 11:40

Bên cạnh các loại thức ăn lành mạnh và các loại đồ uống tự pha chế, để bảo vệ đường ruột bạn có thể kết hợp áp dụng thêm một số bài tập Yoga dưới đây.

Thần kinh 7 cách đơn giản giúp bạn bạn xả stress chỉ trong vài phút

10/01/2017 10:59

Áp lực công việc, mối quan hệ rắc rối trong cuộc sống khiến đầu óc bạn "căng như dây đàn"? Hãy áp dụng ngay một trong những cách đơn giản dưới đây để "đá bay" stress chỉ trong vài...

Tai mũi họng Tập thể dục sai cách: Nguyên nhân gây điếc đột ngột

06/01/2017 15:48

Điếc đột ngột là hiện tượng suy giảm thính lực xảy ra đột ngột và diễn biến nhanh chóng trong vài giờ đến vài ngày. Tập thể dục sai cách có thể dẫn đến tình trạng này.

Khỏe đẹp 11 sai lầm khiến chị em già nua, lão hóa nhanh không phanh

27/12/2016 15:51

Dù có dành nhiều thời gian chăm sóc da nhằm níu kéo tuổi xuân, nhưng bạn sẽ khiến mình ngày càng già nua và lão hóa nhanh không phanh nếu lỡ duy trì những sai lầm như dưới đây.

Khỏe đẹp Làm gì để làn da luôn trắng hồng trong mùa Đông?

15/12/2016 15:39

Mùa Đông không chỉ khiến làn da trở nên khô, bong tróc... mà còn khiến làn da trở nên xỉn màu hơn. Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp làn da trở nên mềm mại, sáng hồng và rạng rỡ...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị phù nề khi mang thai có nên uống ít nước đi?

08/12/2016 14:57

Chào bác sỹ! Tôi đang mang thai tháng thứ 8. Thời gian gần đây tôi thấy chân tôi bị phù nề. Liệu uống ít nước có giảm tình trạng phù nề của tôi? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi cách giảm...