thèm ăn - các bài viết về thèm ăn, tin tức thèm ăn

Huyết học Các dấu hiệu thiếu máu bạn nên thuộc nằm lòng

25/06/2018 10:57

Thiếu máu là tình trạng hồng cầu không đủ số lượng hemoglobin. Nó có thể gây ra nhiều bất lợi và làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những dấu hiệu thiếu máu mà bạn...

Khỏe đẹp Khoa học chứng minh: 9 điều giúp giảm cân mà không cần ăn kiêng

04/05/2018 10:20

Nhiều nhà khoa học cho rằng, việc theo đuổi một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, khắt khe không phải là một chiến lược lâu dài để giảm cân. Trên thực tế, cứ 10 người ăn kiêng để...

Khỏe đẹp Các phương pháp giảm cân nguy hiểm bạn không nên thử

27/04/2018 11:50

Làm thế nào để giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất mà không phải kiêng khem quá nhiều là ước mong của rất nhiều người. Để có thân hình đẹp, tốt nhất bạn nên tránh xa những biện pháp...

Dinh dưỡng Đang giảm cân có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

27/02/2018 15:29

Bơ lạc (hay còn gọi là bơ đậu phộng) không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng. 2 thìa canh bơ lạc có chứa 190 calo - một con số khổng lồ. 144 trong số đó đến từ chất béo. Bởi vậy nhiều...

Dinh dưỡng Vì sao bạn có cảm giác đói sau ngay khi ăn?

19/01/2018 11:27

Vì sao bạn có cảm giác đói sau khi ăn, mặc dù đã ăn rất nhiều? Hãy cùng Health+ tìm hiểu trong bài viết dưới đây:

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Mất cân bằng hormone có gây tăng cân?

09/01/2018 16:36

Tôi đọc được rất nhiều điều về hormone và thấy hormone có ảnh hưởng đến việc giảm cân. Làm thế nào để tôi nhận thấy biểu hiện của mất cân bằng hormone và làm cách nào để...

Khỏe đẹp Tăng cân, béo bụng: Thủ phạm là suy giảm hormone!

08/12/2017 17:03

Có khi nào bạn thắc mắc dù đã ăn uống kiêng khem, tập thể dục ép cân nhưng cân nặng vẫn không giảm, thậm chí còn bị tăng cân, béo bụng? Rất có thể, thay đổi hormone nội tiết tố trong...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có phải bị trầm cảm nên thèm ăn đồ ngọt?

08/12/2017 15:58

Chào bác sỹ! Tôi là một phụ nữ 50 tuổi có tiền sử trầm cảm. Gần đây, tôi thèm đồ ngọt đến mức không kiểm soát được, khiến tôi bị tăng cân. Có phải do trầm cảm hay thuốc tôi...

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

06/11/2017 11:09

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là những biểu hiện khó chịu ở phụ nữ trước mỗi kỳ kinh nguyệt như đau lưng, căng vú, chuột rút, mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, trầm cảm, mất...

Dinh dưỡng Kiềm chế cơn thèm ăn bằng các thực phẩm lành mạnh hơn

24/10/2017 14:25

Các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt… thường chứa rất nhiều muối, đường và các chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định có...