Dễ ốm đau, mệt mỏi do thiếu kẽm: Ăn ngay 12 thực phẩm này!
05/11/2018 16:43
Kẽm là một dưỡng chất quan trọng, ảnh hưởng tới nhiều hoạt động, chức năng trong cơ thể. Thiếu kẽm có thể khiến bạn dễ bị đau ốm, luôn cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung, cũng...
Bổ sung kẽm cho trẻ: Cần thiết nhưng nên thận trọng
20/08/2018 16:53
Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Kẽm giúp cơ thể tạo ra protein và ADN, đồng thời giúp hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn và virus. Thiếu kẽm có...
Vì sao người cao tuổi nên bổ sung kẽm?
19/03/2018 17:20
Không chỉ trẻ em mà người già cũng cần bổ sung kẽm, bởi kẽm là dưỡng chất quan trọng với nhiều chức năng trong cơ thể. Vậy người cao tuổi nên bổ sung kẽm thế nào cho hợp lý?
Nam giới dễ bị rối loạn cương dương do thiếu kẽm
16/10/2017 10:50
Kẽm là khoáng chất có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt nó kích thích cơ thể nam giới tạo ra testosterone. Chính vì thế, nó có vai trò quyết định tới sức khỏe tình dục...
Những dấu hiệu nào cho thấy bạn đang bị thiếu kẽm?
04/10/2017 13:37
Kẽm là dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của hơn 300 loại enzyme trong cơ thể, giúp tổng hợp protein, sản xuất hormone… để giữ cho da, tóc, răng và móng khỏe mạnh. Tuy nhiên, theo...
Acid trong dạ dày thấp gây ợ nóng, khó tiêu: Phải làm gì?
29/08/2017 15:40
Khi có tuổi, acid trong dạ dày có xu hướng giảm dần do sự lão hóa của tế bào thành ruột. Khi acid trong dạ dày thấp bạn có thể bị ợ hơi, ợ nóng, khó tiêu. Cần làm gì khi acid trong dạ dày...
9 tác dụng phụ khi bổ sung quá nhiều acid folic
09/08/2017 16:36
Acid folic là một trong những vitamin nhóm B rất cần thiết đối với việc sản xuất các tế bào mới, trong đó có cả hồng cầu. Mặc dù acid folic là một dạng vitamin có thể hòa tan trong nước,...
Thiếu kẽm gây rối loạn cương dương
09/03/2017 09:06
Kẽm là khoáng chất có vai trò rất quan trọng vào nhiều quá trình của cơ thể, chẳng hạn như quá trình tăng trưởng, miễn dịch và sinh sản. Nghiên cứu còn cho thấy, kẽm cũng góp phần...