thực phẩm nhiều sắt - các bài viết về thực phẩm nhiều sắt, tin tức thực phẩm nhiều sắt

Tiêu hóa Infographic: Gợi ý 6 thực phẩm “thân thiện” với lá gan

09/06/2023 17:15

Lá gan là một cơ quan đặc biệt quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là khi chúng phải gánh vác khá nhiều nhiệm vụ, từ lọc bỏ độc tố tới hấp thụ các dưỡng chất từ thực phẩm. Để...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu sắt giúp cải thiện mức huyết sắc tố emogolobin

17/04/2023 16:01

Huyết sắc tố thấp là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong các mô tế bào, gây thiếu máu, suy nhược, khó thở, chóng mặt, tim đập nhanh... Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan...

Dinh dưỡng Mẹo đơn giản giúp tăng mức huyết sắc tố

23/09/2022 08:06

Huyết sắc tố (hay còn gọi là emogolobin) là một loại protein được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu. Hàm lượng hemoglobin thấp là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong các mô...

Dinh dưỡng Trắc nghiệm: Bổ sung sắt cho cơ thể bao nhiêu là đủ

27/06/2019 14:17

Thiếu hụt sắt có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, trầm cảm và khiến hệ miễn dịch hoạt động kém. Bạn có biết nguồn thực phẩm nào có chứa sắt và cần bổ sung sắt cho cơ thể bao...

Bệnh thường gặp 10 thông tin cần biết về bệnh thiếu máu do thiếu sắt

07/03/2019 16:53

Thiếu máu do thiếu sắt xảy ra khi cơ thể không nhận đủ chất sắt để sản xuất đủ lượng huyết sắc tố có nhiệm vụ vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi các mô không nhận đủ oxy, bạn...