Đổ mồ hôi đêm: Nguyên nhân và cách xử trí
15/01/2021 10:10
Đổ mồ hôi đêm có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn, khiến bạn thấy khó chịu và có thể bị tỉnh giấc giữa đêm. Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này và...
Infographic: Làm sao để ngủ lại khi tỉnh giấc giữa đêm?
03/01/2019 15:55
Bạn tỉnh giấc giữa đêm, lo lắng về công việc, cuộc sống rồi không thể nào ngủ lại được? Có rất nhiều lý do khiến một người tỉnh giấc giữa đêm và khó quay trở lại giấc ngủ....
Video: Những dấu hiệu cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ
26/09/2017 16:38
Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu trong video dưới đây, hãy lưu ý và nên kiểm tra sức khỏe để tìm cách khắc phục, phòng nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ.
Video: Mất ngủ, khó ngủ, hay tỉnh giấc - Giải quyết thế nào?
27/07/2017 16:36
Nếu hay bị mất ngủ, khó ngủ, hay bị tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại... bạn có thể tham khảo một số biện pháp trong video dưới đây để có giấc ngủ ngon, yên lành suốt cả đêm...