05/10/2021 15:50
Bạn thường hay nhận thấy mình tỉnh giấc giữa đêm vì đường huyết tăng cao? Rất có thể nguyên nhân tiềm ẩn của tình trạng này là do hiện tượng bình minh hoặc hiệu ứng Somogyi.
15/01/2021 10:10
Đổ mồ hôi đêm có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn, khiến bạn thấy khó chịu và có thể bị tỉnh giấc giữa đêm. Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này và...
29/10/2019 16:39
Đã bao giờ bạn đột ngột tỉnh giấc giữa đêm, có thể do buồn đi vệ sinh, do xung quanh ồn ào hoặc đôi khi chẳng vì lý do gì cả? Phải làm gì nếu sau khi tỉnh giấc, dù cố gắng thế nào bạn...
03/01/2019 15:55
Bạn tỉnh giấc giữa đêm, lo lắng về công việc, cuộc sống rồi không thể nào ngủ lại được? Có rất nhiều lý do khiến một người tỉnh giấc giữa đêm và khó quay trở lại giấc ngủ....
26/09/2017 16:38
Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu trong video dưới đây, hãy lưu ý và nên kiểm tra sức khỏe để tìm cách khắc phục, phòng nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ.
27/07/2017 16:36
Nếu hay bị mất ngủ, khó ngủ, hay bị tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại... bạn có thể tham khảo một số biện pháp trong video dưới đây để có giấc ngủ ngon, yên lành suốt cả đêm...
02/12/2016 09:48
Thường xuyên thức dậy vào giữa đêm có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch, cụ thể hơn là tình trạng rối loạn nhịp tim, theo các nhà nghiên cứu Mỹ.