Trầm cảm, khó ngủ: Hãy bổ sung các thực phẩm giàu trytophan
25/01/2018 14:00
Đã bao giờ bạn để ý sau khi ăn một thanh chocolate hay ăn kem, tâm trạng của bạn sẽ khá hơn? Đó là nhờ trytophan - một acid amin có khả năng cải thiện tâm trạng, cân bằng nội tiết trong cơ...
 Trầm cảm trong thai kỳ, con dễ bị tăng động giảm chú ý
10/01/2018 16:31
Tăng động giảm chú ý (ADHD) hiện là một trong những rối loạn phát triển thần kinh phổ biến nhất ở trẻ em. Nó ảnh hưởng đến 7,2% tất cả trẻ em. ADHD khiến trẻ gặp nhiều khó khăn...
Bạn nên biết: 9 dấu hiệu thể chất của trầm cảm
04/01/2018 09:27
Mặc dù chứng trầm cảm liên quan nhiều đến yếu tố cảm xúc, tuy nhiên, chứng bệnh này có những dấu hiệu nhận biết về thể chất mà chúng ta có thể dễ dàng phát hiện ra được.
Tập thể dục giúp giảm lo lắng, trầm cảm
03/01/2018 13:58
Theo một nghiên cứu mới, những bệnh nhân trầm cảm muốn tập thể dục nhiều hơn và họ muốn bác sỹ giúp họ sử dụng hoạt động thể lực để giảm bớt lo lắng cũng như các triệu...
Trẻ ngủ không đủ giấc dễ mắc đái tháo đường type 2
30/12/2017 15:59
Một nghiên cứu mới đây ở Anh đã chỉ ra rằng, trẻ em không ngủ đủ giấc, hoặc ngủ ít vào ban đêm có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 hơn là những trẻ ngủ đủ giấc.
Tiếng cười giúp ích gì cho sức khỏe?
25/12/2017 11:02
Có bao giờ bạn tự hỏi mọi vấn đề dường như có vẻ nhẹ nhàng hơn sau khi bạn cười? Hoặc bạn cảm thấy vui vẻ hơn sau khi xem chương trình hài kịch yêu thích trên TV? Suy nghĩ vui vẻ, lạc...