Bạn đã biết những lợi ích tuyệt vời của nấm men dinh dưỡng?
02/01/2018 13:57
Nấm men dinh dưỡng có mùi vị thơm ngon, nhưng hầu như không chứa chất béo, an toàn cho những người bị chứng không dung nạp lactose. Nấm men dinh dưỡng là protein tuyệt vời, bởi chứa 9 acid...
Ăn ngay các thực phẩm nhóm vitamin B giúp tăng cường năng lượng
03/11/2017 17:05
Vitamin B giúp tăng cường năng lượng, cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và các chức năng quan trọng của cơ thể.
Ăn gì để làm chậm quá trình lão hóa da?
01/09/2017 14:45
Collagen và Elastin là 2 loại protein quan trọng của cơ thể, đặc biệt là đối với làn da. Thiếu hụt 2 loại protein này sẽ khiến làn da bị nhăn nheo và lão hóa. Dưới đây là những dưỡng...
Bổ sung vitamin B, khi nào là thừa?
28/08/2017 16:38
Vitamin B là nhóm vitamin có khả năng hòa tan trong nước, do đó lượng vitamin dư thừa thường được bài tiết qua nước tiểu. Tuy nhiên, khi bổ sung một lượng lớn vitamin B tổng hợp, bạn vẫn...
Ăn gì để cải thiện chức năng tuyến thượng thận?
07/08/2017 11:21
Tuyến thượng thận nằm phía trên của 2 quả thận, tiết ra những hormone giúp cân bằng cơ thể. Để tăng cường chức năng tuyến thượng thận, bạn nên bổ sung những thực phẩm dưới...