vitamin B - các bài viết về vitamin B, tin tức vitamin B

Điểm tin Vitamin B giúp bảo vệ não thai nhi bởi rủi ro cúm khi mang thai

24/03/2019 07:40

Nghiên cứu mới cho thấy, mức độ choline (một dưỡng chất tương tự như vitamin B) cao hơn ở thai phụ giúp ngăn ngừa các rối loạn não bộ và sức khỏe tâm thần, như rối loạn thiếu tập...

Dinh dưỡng Làm thế nào để nhận biết tình trạng thiếu vitamin B?

22/02/2019 14:40

Vitamin nhóm B có rất nhiều loại khác nhau và tất cả đều có vai trò hữu ích đối với cơ thể. Dưới đây là một số dấu hiệu chứng tỏ bạn đang thiếu hụt từng loại vitamin B cụ thể.

Điểm tin Vitamin nhóm B có lợi cho người bị rối loạn tâm thần

02/02/2019 09:49

Việc bổ sung vitamin nhóm B có lợi cho duy trì các kỹ năng tập trung ở người trải qua giai đoạn đầu tiên của rối loạn tâm thần, tiền thân của chứng tâm thần phân liệt.

Dinh dưỡng 8 loại vitamin B có nhiều trong những thực phẩm nào?

06/09/2018 10:35

Vitamin nhóm B vô cùng cần thiết cho cơ thể con người. Nó giúp hình thành các tế bào máu và thần kinh, chống lại bệnh tim, cung cấp năng lượng, hỗ trợ trao đổi chất và nhiều lợi ích khác.

Nghiên cứu - Sản xuất Vì sao con người cần vitamin nhóm B?

31/08/2018 10:03

Vitamin B là một nhóm các vitamin hòa tan trong nước được coi là “thiết yếu”, có nghĩa là cơ thể không thể tạo ra được chúng mà phải lấy từ chế độ ăn uống. Tìm hiểu ngay những lợi...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm bạn nên ăn để cảm thấy hạnh phúc hơn

29/08/2018 14:46

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người. Do vậy, nếu cảm thấy lo lắng hay mệt mỏi, bạn nên ăn những thực phẩm như dưới đây để...

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung vitamin B trước khi đi du lịch có thể chống muỗi không?

02/07/2018 15:07

Một vấn đề phổ biến mà nhiều người vướng phải khi đi nghỉ mát mùa Hè là muỗi đốt. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chống muỗi, bổ sung vitamin B được nhiều người cho là một...

Bệnh thường gặp Những cách tự nhiên giúp bạn đối phó với chứng đau nửa đầu

30/05/2018 14:30

Không cần đến thuốc giảm đau, bạn vẫn có thể dễ dàng giảm bớt mức độ đau đớn của các cơn đau nửa đầu bằng những cách tự nhiên dưới đây.

Nghiên cứu - Sản xuất Chăm sóc tóc bằng nước gạo: Nên hay không?

01/04/2018 11:58

Phái đẹp ở Trung Quốc, Nhật Bản và Đông Nam Á đã sử dụng nước gạo để chăm sóc tóc từ hàng trăm năm trước. Nhưng liệu nước gạo có bất kỳ lợi ích khoa học nào đã được chứng...

Nghiên cứu - Sản xuất Bạn cần bao nhiêu vitamin B1 mỗi ngày?

27/03/2018 17:13

Thiếu vitamin B1 có thể gây mệt mỏi mạn tính, rối loạn đường ruột, yếu cơ, thoái hóa thần kinh, giảm cân... Vậy, mỗi ngày bạn cần bao nhiêu vitamin B1 là đủ?