vitamin B - các bài viết về vitamin B, tin tức vitamin B

Điểm tin Chuyên gia dinh dưỡng Harvard chia sẻ những loại vitamin tốt nhất cho não bộ

12/08/2022 14:35

Nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh sẽ tăng lên khi chúng ta già đi và câu hỏi thường được đặt ra lúc này là: "Loại vitamin nào tốt nhất để bảo vệ bộ não đang bị lão hóa của chúng ta?"

Khỏe đẹp Cách khắc phục tình trạng móng tay giòn, dễ gãy

23/07/2022 22:30

Ít ai nghĩ rằng, việc tiếp xúc nhiều với nước cũng làm móng tay bạn yếu đi, dễ gãy hơn bình thường. Một số lưu ý sau giúp bạn chăm sóc móng tay trong mùa Hè.

Phụ khoa 5 dưỡng chất cần bổ sung vào chế độ ăn để giảm cơn đau bụng kinh

06/06/2022 15:54

Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ mỗi khi đến “ngày đèn đỏ”. Tuy nhiên một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm đau bụng hiệu quả.

Mắt “Điểm mặt” 7 loại vitamin đặc biệt quan trọng cho mắt

27/12/2020 17:11

Đôi mắt là một tài sản vô cùng quý giá mà bạn cần chăm sóc và bảo vệ đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt khoa học, chất dinh dưỡng hàng ngày có ý nghĩa quan trọng để cải thiện mắt....

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Thường xuyên bị chuột rút chân khi ngủ phải làm sao?

22/12/2020 18:30

Chào bác sỹ! Tôi thường xuyên bị chứng chuột rút ở chân vào ban đêm. Điều này khiến tôi rất khó ngủ lại và ngủ không ngon giấc. Tôi phải làm gì để cải thiện tình trạng này?

Dinh dưỡng Những thực phẩm “cứu tinh” cho người bệnh trầm cảm

13/11/2020 14:11

Nhà triết học Hy Lạp Hippocrates từng nói: “Hãy để thực phẩm là cách phòng bệnh của bạn”. Đúng vậy, chế độ ăn lành mạnh, ăn đúng loại thực phẩm có thể làm cho cơ thể và tâm...

Tâm thần kinh Ăn trứng tốt cho não bộ như thế nào?

31/08/2020 12:30

Duy trì não bộ ở trạng thái tốt nhất là một trong những "chìa khóa" quan trọng giúp bạn có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Có nhiều cách để đạt được điều này bao gồm tập...

Kiến thức sống khỏe Ăn gì khi bị lạc nội mạc tử cung?

18/07/2020 13:10

Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe chị em, thậm chí có thể gây vô sinh. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đến quá trình hỗ trợ điều trị bệnh.

Dinh dưỡng Hạn chế nấu chín kỹ những thực phẩm này

08/07/2020 14:27

Thực vật giàu dinh dưỡng là phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu nấu chín kỹ ở nhiệt độ cao, những thực phẩm sau sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng có...

Chăm già Bổ sung 5 loại vitamin và khoáng chất này để phòng ngừa virus corona

08/05/2020 10:50

Bạn có biết rằng việc bảo vệ sức khỏe bằng cách bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất trong mùa dịch Covid-19 là điều vô cùng cần thiết? Dưới đây là những điều bạn nên làm để...