• Chuyên đề:
Những thay đổi nhỏ giúp đường ruột khỏe mạnh hơn

Những thay đổi nhỏ giúp đường ruột khỏe mạnh hơn

16/10/2026 14:38
Không cần tốn kém cho những thực phẩm đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể cải thiện sức...
Khi nào bắt buộc phải mổ sỏi mật?

Khi nào bắt buộc phải mổ sỏi mật?

15/10/2026 10:01
Sỏi mật khá phổ biến, nhưng có sỏi mật không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc cần...
Vì sao “nhai kỹ” lại “no lâu”?

Vì sao “nhai kỹ” lại “no lâu”?

13/10/2026 17:09
Nhai thức ăn là bước đầu tiên của quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, lợi ích của thói quen này...

Dấu hiệu cần thêm chất xơ vào chế độ ăn uống
04/09/2025 07:15
Chất xơ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe với hệ tiêu hóa, não bộ và chức năng chuyển hóa. Khi cơ thể có dấu hiệu thiếu chất xơ, bạn cần bổ sung ngay rau củ quả, ngũ cốc vào chế độ...
Thực phẩm có tính acid: Khi nào tốt, khi nào hại?
30/08/2025 15:02
Thực phẩm có tính acid vốn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và thường an toàn khi sử dụng như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng. Tuy vậy, với những người mắc các bệnh tiêu...
Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn hoa quả không?
26/08/2025 10:29
Nhìn chung, người bị sỏi mật thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, bao gồm cả một số loại quả. Dù vậy, vẫn có nhiều loại trái cây khác bạn có...
Căng thẳng có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa?
24/08/2025 16:04
Cuộc sống hiện đại luôn khiến chúng ta bận rộn hơn, nhiều áp lực hơn và cũng căng thẳng hơn rất nhiều.Tình trạng căng thẳng xảy ra thường xuyên sẽ tác động tiêu cực đến sức...
Tạm biệt táo bón với những bí quyết đơn giản tại nhà
19/08/2025 11:36
Táo bón đôi khi là chuyện bình thường trong cuộc sống. Những cách đơn giản, an toàn sau để giúp bạn “giải tỏa” và đưa hệ tiêu hóa trở lại nhịp ổn định.
Đau quặn hạ sườn phải, thường xuyên khó tiêu có phải do sỏi mật?
17/08/2025 07:24
Sỏi mật và chứng khó tiêu có thể gây ra nhiều triệu chứng tương đồng, khiến việc phân biệt 2 tình trạng này trở nên khá khó khăn. Hãy cùng Sức khoẻ+ tìm hiểu cách phân biệt, nhận...
Sỏi cổ túi mật 10mm có nguy hiểm không?
11/08/2025 08:41
Xin chào chuyên gia! Tôi có sỏi cổ túi mật 10mm. Không biết với kích thước như vậy tình trạng của tôi có nguy hiểm không? Giờ tôi cần điều trị thế nào? (V.H.K., Nghệ An)
5 thực phẩm tránh ăn cùng hạt chia
08/08/2025 15:10
Hạt chia được biết đến như một loại “siêu thực phẩm” giàu chất xơ, omega-3, protein và nhiều khoáng chất có lợi. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc thêm hạt chia vào chế độ ăn...