• Chuyên đề:
Những thay đổi nhỏ giúp đường ruột khỏe mạnh hơn

Những thay đổi nhỏ giúp đường ruột khỏe mạnh hơn

16/10/2026 14:38
Không cần tốn kém cho những thực phẩm đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể cải thiện sức...
Khi nào bắt buộc phải mổ sỏi mật?

Khi nào bắt buộc phải mổ sỏi mật?

15/10/2026 10:01
Sỏi mật khá phổ biến, nhưng có sỏi mật không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc cần...
Vì sao “nhai kỹ” lại “no lâu”?

Vì sao “nhai kỹ” lại “no lâu”?

13/10/2026 17:09
Nhai thức ăn là bước đầu tiên của quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, lợi ích của thói quen này...

Nguy cơ ngộ độc tiềm ẩn khi ăn đậu
15/09/2025 17:15
Dù đã cẩn thận ngâm đậu qua đêm trước khi nấu, nhưng một số người lại bỏ qua bước quan trọng đó là nấu chín kỹ. Nếu đậu chưa được nấu đủ lâu ở nhiệt độ thích hợp, các...
Sỏi cholesterol 18mm cần có chế độ ăn như thế nào?
12/09/2025 14:37
Xin chào chuyên gia! Tôi có sỏi mật cholesterol 18mm nhưng chưa có triệu chứng. Không biết biết trường hợp của tôi nên xử trí thế nào? Tôi cần thay đổi chế độ ăn thế nào để kiểm soát...
6 tác dụng phụ của thực phẩm có chứa probiotic
10/09/2025 11:37
Thực phẩm có chứa probiotic thường được biết đến như những thực phẩm giàu vi khuẩn hoặc nấm men có lợi, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng dung...
Giấc ngủ phản ánh thế nào về sức khoẻ đường ruột?
08/09/2025 16:47
Giấc ngủ không chỉ giúp não bộ nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng mà còn tác động sâu sắc đến đường ruột. Ngược lại, sức khỏe đường ruột cũng ảnh hưởng đến khả năng...
Súp miso: Phương pháp cải thiện sức khoẻ đường ruột
06/09/2025 16:32
Súp miso không chỉ là món ăn truyền thống của Nhật Bản mà còn đang trở thành xu hướng trên nhiều nền tảng mạng xã hội nhờ những lợi ích cho sức khoẻ. Vậy cụ thể những lợi ích đó...