Trần Lưu - Bài viết

Tim mạch 4 loại hạt tốt cho tim và làm giảm cholesterol

19/09/2018 11:29

Một số loại hạt đã được chứng minh là có công dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch...

Khỏe đẹp Tập aerobic tốt cho sức khỏe như thế nào?

18/09/2018 16:44

Các bài tập aerobic như đi xe đạp, chạy nước rút, nhảy zumba, bơi lội... mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích mà việc tập aerobic mang lại cho bạn.

Điểm tin Cơ hội khám bệnh miễn phí cho người bệnh cơ xương khớp

18/09/2018 15:58

Theo thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai, vào ngày 13/10 tới đây, khoa Cơ xương khớp của bệnh viện sẽ tổ chức khám, tư vấn miễn phí (không bao gồm các chi phí xét nghiệm, thăm dò hình ảnh,...

Dinh dưỡng Nước dừa tốt cho sức khỏe như thế nào?

18/09/2018 14:11

Trước khi đi làm, sau khi tập luyện hoặc bất kỳ thời điểm nào trong ngày bạn đều có thể uống nước dừa. Đồ uống tuyệt vời này không những có tác dụng giải khát mà còn mang lại vô...

Khỏe đẹp Vì sao bạn nên thức dậy sớm mỗi ngày?

18/09/2018 13:38

Thức dậy sớm là một thói quen tốt giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy sức sống, học tập và làm việc hiệu quả hơn. Dưới đây là những lợi ích của việc thức dậy sớm mỗi...

Điểm tin IMC trở thành thành viên của Hiệp hội nông nghiệp hữu cơ Việt Nam

17/09/2018 16:46

Sáng ngày 15/9, trong khuôn khổ Ngày hội hữu cơ Việt Nam 2018, Chủ tịch Hiệp hội nông nghiệp hữu cơ Việt Nam đã trao quyết định kết nạp hội viên mới cho nhiều cá nhân và tổ chức, trong...

Khỏe đẹp 5 cách giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình

17/09/2018 16:34

Mệt mỏi, thiếu năng lượng, suy giảm ham muốn tình dục, dễ cáu kỉnh... là những trạng thái mà bạn sẽ phải đối mặt nếu thường xuyên bị mất ngủ và ngủ không đủ giấc. Hãy tham...

Dinh dưỡng Vì sao bạn cần nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống?

17/09/2018 15:26

Chất xơ là một trong những dưỡng chất thiết yếu mà tất cả mọi người đều cần phải có trong chế độ ăn uống. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của việc bổ sung chất xơ.

Điểm tin Nhiều hoạt động hiến máu nhằm khắc phục tình trạng khan hiếm nhóm máu O

15/09/2018 17:15

Ngày 15/9, Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương phối hợp với Hội Thanh niên vận động hiến máu Hà Nội đã tổ chức ngày hội hiến máu Mưa cầu vồng 2018. Chương trình nằm trong chuỗi...

Dinh dưỡng Những lợi ích của củ dền đỏ sẽ làm bạn ngạc nhiên!

14/09/2018 16:49

Củ dền đỏ là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Nó giàu niacin, đồng, sắt, magne, mangan và nhiều dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích mà củ dền đỏ...