Trần Lưu - Bài viết

8 loại rau xanh mà bà bầu nên ăn thường xuyên
11/09/2018 16:22
Folate - một loại vitamin nhóm B quan trọng, giúp phát triển não bộ của thai nhi và ngăn ngừa dị tật thần kinh bẩm sinh. Dưỡng chất này có nhiều trong những loại rau xanh như dưới đây.
5 cách giúp bạn đối phó với chứng ợ nóng và trào ngược acid dạ dày
09/09/2018 15:45
Nếu thường xuyên bị ợ nóng và trào ngược acid dạ dày thì bạn nên bổ sung các loại thực phẩm trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống để đối phó với các vấn đề này.
Ngủ và tập thể duc: Việc gì quan trọng hơn?
09/09/2018 15:13
Giữa việc ngủ thêm 1 tiếng đồng hồ và dậy trước 1 tiếng đồng hồ để tập thể dục, bạn nghĩ việc nào tốt cho sức khỏe của bạn hơn? Câu trả lời chính là giấc ngủ.