Chuyên gia chia sẻ: Nên ăn gì trước và sau khi tập luyện
21/01/2020 16:03
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với hiệu quả của việc tập luyện. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia về những thực phẩm bạn nên ăn trước và sau khi tập trong video dưới...
Video: Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư?
17/01/2020 16:36
Tập thể dục thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập thể dục thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ mắc...
Video: Uống nước tăng lực hay nước ngọt có gas hại hơn?
16/01/2020 17:35
Nhiều người cho rằng uống nước tăng lực không có hại như nước ngọt có gas. Nhưng điều này không đúng, uống nước tăng lực thậm chí còn có hại nhiều hơn cho cơ thể.
Video: Ăn trứng nhiều có tốt hay không?
13/01/2020 16:15
Nhiều nghiên cứu cho thấy trứng rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên một số người cho rằng ăn trứng không tốt cho hệ tim mạch. Vậy ăn trứng có tốt không và ăn bao nhiêu là...