Video

Khỏe Thói quen tập thể dục lúc sáng sớm và những rủi ro ít người để ý

15/04/2026 14:21

Trong bối cảnh các môn thể thao như Pickleball đang trở thành cơn sốt, nhiều người có thói quen dậy từ 5h00 – 5h30 sáng để ra sân với suy nghĩ đây là thời điểm lý tưởng nhất. Tuy nhiên,...

Chăm già Vì sao người cao tuổi dễ bị lật cổ chân nhiều lần?

14/04/2026 16:39

Việc duy trì thói quen vận động như đi bộ, chơi thể thao ở người cao tuổi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, tình trạng lật cổ chân tái diễn nhiều lần đang trở thành nỗi...

Răng hàm mặt Trẻ bị khớp cắn ngược: Can thiệp đúng thời điểm để tránh biến chứng

12/04/2026 15:07

Khớp cắn ngược (hay răng móm) ở trẻ em không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều hệ lụy về sức khỏe và phát triển lâu dài. Tuy nhiên, không ít phụ huynh vẫn chủ quan...

Bác sỹ ơi Chơi cầu lông an toàn: Đừng chỉ "xách vợt ra sân là đánh"

10/04/2026 17:32

Nhiều người mới tập cầu lông thường có tâm lý ra sân là đánh ngay theo bản năng. Tuy nhiên, theo bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ từ Trung tâm Y học Thể thao Starsmec, việc thiếu nền tảng kỹ...

Khỏe đẹp Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của băng dán thể thao, hay còn gọi là băng dán cơ, vẫn là...

Tâm thần kinh Chóng mặt và những cảnh báo sức khỏe dễ bị bỏ qua

05/04/2026 15:46

Chóng mặt là triệu chứng phổ biến, hầu như ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cảm giác quen thuộc này đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo những...

Khỏe đẹp Giải mã hiện tượng dễ tăng cân ở phụ nữ sau mãn kinh

04/04/2026 09:39

Sau khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ đối mặt với tình trạng cân nặng "vượt tầm kiểm soát". Đây không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn là một quá trình biến đổi...

Khỏe đẹp Miễn phí khám sức khỏe cho hàng nghìn người tại Hà Nội

03/04/2026 17:15

Hơn 10.000 người dân sẽ được khám sức khỏe miễn phí trong Lễ mít tinh phát động Ngày Sức khỏe toàn dân (7/4) lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam, diễn ra vào ngày 5/4 tại Công...

Khỏe đẹp Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy trì các thói quen xấu như bỏ bữa hay lướt mạng xã hội ngay sau khi mở mắt, hãy thay đổi một vài...

Bác sỹ ơi Nhịn ăn gián đoạn 16/8 khi cho con bú: Lợi ít hại nhiều mẹ cần biết

02/04/2026 12:00

Trong bối cảnh các phương pháp giảm cân nhanh như nhịn ăn gián đoạn ngày càng phổ biến, nhiều phụ nữ sau sinh đã cân nhắc áp dụng chế độ 16/8 để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, đây là...