Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Dinh dưỡng Uống trà thải độc có thực sự hiệu quả?

28/11/2018 13:53

Trà thải độc (detox tea) được dùng khá phổ biến để đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp giảm cân. Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về loại trà này?

Dinh dưỡng 5 loại trà tốt nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả

22/11/2018 10:00

Một số loại trà có thể giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cholesterol, ổn định lượng đường trong máu... từ đó giúp bạn kiểm soát...

Dinh dưỡng Những dưỡng chất không thể thiếu nếu bạn đang muốn giảm cân

10/10/2018 16:40

Bên cạnh việc tập thể dục thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quyết định đến kế hoạch giảm cân của bạn. Nếu đang muốn giảm cân thì chế độ ăn uống của bạn không thể...

Khỏe đẹp Tác hại khi áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc

20/08/2018 14:05

Thừa cân, béo phì có thể gây ra hàng loạt căn bệnh nguy hiểm. Tuy vậy, áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc không phải là ý tưởng hay, bởi nó có thể gây ra nhiều hệ lụy với sức...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 7 loại trà giảm cân an toàn

14/08/2018 15:39

Jennifer McDaniel - Phát ngôn viên của Viện Dinh dưỡng và Dinh dưỡng học (Mỹ) cho rằng, ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, một số thành phần có trong trà trực tiếp hoặc gián tiếp...

Khỏe đẹp Vì sao uống trà đen có thể giúp giảm cân?

07/08/2018 13:09

Trà đen hay hồng trà là một loại trà được ưa chuộng trên thế giới như một thức uống có nhiều lợi ích sức khỏe như: Điều chỉnh mức cholesterol, cải thiện sức...

Khỏe đẹp 6 điều bạn buộc phải nhớ khi đang muốn giảm cân

18/07/2018 14:24

Giảm cân mà vẫn khỏe mạnh không phải là điều đơn giản. Muốn đạt được mục tiêu của mình, bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ về cơ chế giảm cân trước khi quyết định thực...

Khỏe đẹp 4 lời khuyên về chế độ ăn giúp bạn giảm cân dễ dàng và hiệu quả

17/07/2018 10:49

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giảm cân, những lợi khuyên về chế độ ăn dưới đây có thể sẽ hữu ích cho bạn.

Khỏe đẹp 9 cách giúp mẹ giảm cân sau sinh tự nhiên, không ảnh hưởng tới con

17/07/2018 10:21

Giảm cân sau sinh phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp và tập luyện kiên trì. Tuy nhiên, đa số phụ nữ sẽ không có thời gian tập thể dục vì phải dành thời...

Dinh dưỡng 10 dưỡng chất giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân

28/05/2018 10:06

Thừa cân, béo phì có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, bệnh tim mạch… Ăn kiêng, giảm cân sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, kể cả khi ăn kiêng, bạn vẫn...