Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Tim mạch Tập tạ để giảm cholesterol máu

23/06/2017 08:13

Lipoprotein mật độ thấp, hay cholesterol “xấu” LDL là những phân tử trong máu được vận chuyển chủ yếu bởi các protein. Khi nồng độ cholesterol LDL tăng cao trong máu, nguy cơ mắc phải...

Sung mãn Tại sao thường xuyên hoạt động tình dục có thể giúp bạn giảm cân?

17/06/2017 15:56

Bên cạnh việc quản lý chế độ dinh dưỡng và tập thể dục, hoạt động tình dục một cách thường xuyên sẽ góp phần giúp bạn nhanh chóng đạt được trọng lượng theo mục tiêu đề ra.

Dinh dưỡng Tại sao cơ thể luôn cảm thấy đói?

16/06/2017 17:21

Cảm giác đói là tín hiệu của cơ thể yêu cầu chúng ta phải ăn để bổ sung năng lượng. Tuy nhiên, đã bao giờ bạn gặp phải tình trạng cảm giác đói xảy ra liên tục dù cho một thời gian...

Tim mạch Các loại thuốc có thể làm gia tăng cholesterol trong máu

14/06/2017 15:06

Cholesterol cao trong máu là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh về tim mạch. Mặc dù nguyên nhân thường do di truyền, chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc thiếu hoạt động thể chất,...

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung chất xơ prebiotics có lợi cho trẻ thừa cân, béo phì

08/06/2017 10:39

Chỉ cần bổ sung vài thìa chất xơ mỗi ngày cũng có thể giúp trẻ duy trì cân nặng lành mạnh và ngăn ngừa nhiều bệnh do béo phì gây ra.

Khỏe đẹp Những quan niệm sai lầm về mỡ cơ thể cần được điều chỉnh

31/05/2017 16:56

Tỷ lệ mỡ cơ thể là vấn đề mà nhiều người phụ nữ quan tâm. Tỷ lệ mỡ cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn giữ cho người phụ nữ có một thân hình cân đối....

Dinh dưỡng Mẹo giảm cân: Áp dụng 6 cách này nếu không muốn ăn kiêng hoặc tập thể dục

31/05/2017 14:44

Không dễ gì để bạn áp dụng một chế độ ăn kiêng và tập thể dục để giảm cân bởi thói quen và tính hay quên của mỗi người. Thế nhưng, áp dụng thêm những mẹo vặt dưới đây sẽ...

Khỏe đẹp Mẹo giảm mỡ bụng mọi phụ nữ nên biết

29/05/2017 16:59

Bụng thuộc khu vực dễ tích mỡ và cũng là khu vực khó khăn nhất trên cơ thể để giảm mỡ. Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ở bụng hiệu quả hơn.

Khỏe đẹp 5 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân không kiểm soát

26/05/2017 16:26

Những thói quen rất bình thường hàng ngày như: Ngủ nướng, không dọn dẹp giường chiếu, bỏ bữa sáng,… lại có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân một cách không kiểm soát.

Khỏe đẹp Học ngay cách giảm cân hiệu quả bằng quế

19/05/2017 17:35

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên và an toàn để giảm cân, hãy thử dùng quế. Các chất chống oxy hóa trong quế có thể giúp bạn giữ sức khỏe và cải thiện cân nặng.