Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Khỏe đẹp 8 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

04/08/2015 16:57

Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau lá xanh có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giúp giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Video: 6 thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả

04/08/2015 16:44

Những thực phẩm dưới đây chứa các thành phần giúp cơ thể tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả và an toàn.

Dinh dưỡng Sai lầm ít biết khi giảm cân bằng ăn củ đậu

03/08/2015 17:43

Nhiều người nghĩ rằng ăn càng nhiều củ đậu sẽ càng giảm được cân. Nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, cần phải tránh.

Dinh dưỡng Bụng phẳng nhờ 7 loại trái cây thần kỳ

03/08/2015 16:38

Không chỉ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, những loại trái cây này còn giúp các chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả và có được vòng eo thon gọn.

Khỏe đẹp Video: Bí quyết đánh tan mỡ thừa chỉ bằng bã cà phê

03/08/2015 14:32

Cà phê được xem là một trong những loại thức uống quen thuộc và được rất nhiều người ưa chuộng. Sau khi uống cà phê, thay vì bỏ bã cà phê đi, bạn có thể sử dụng nó để loại bỏ mỡ...

Dinh dưỡng 6 lợi ích tuyệt vời của mướp đắng

02/08/2015 16:43

Giảm cholesterol xấu, tăng cường hệ miễn dịch hay ngăn ngừa ung thư... là những lợi ích tuyệt vời của loại quả đắng ngắt này. Vậy nên, chịu khó ăn bạn nhé!

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp "là phẳng" mỡ bụng

02/08/2015 10:04

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh với hầu hết chị em phụ nữ, đặc biệt là với chị em công sở. Lịch làm việc kín, ít có thời gian để luyện tập khiến nỗi ám ảnh này ngày một đáng sợ. Thế...

Khỏe đẹp Thuốc giảm cân Liraglutide: Lợi ích và rủi ro

02/08/2015 08:12

Khác với 4 loại thuốc giảm cân đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt, thuốc Liraglutide lại có khởi điểm là... thuốc điều trị bệnh đái tháo đường...

Khỏe đẹp "Mèo lười" ốm vặt do trao đổi chất kém

01/08/2015 17:46

Trao đổi chất là chìa khóa then chốt của các hoạt động sống. Quá trình trao đổi chất bị rối loạn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và các cơ quan...

Khỏe đẹp Chỉ uống nước chanh: Mãn đời không giảm béo được!

01/08/2015 17:04

Nước chanh tự thân không thể giúp giảm béo hiệu quả như nhiều người vẫn tưởng. Không những thế còn khiến bạn bị dư thừa vitamin C, gây viêm loét dạ dày, tiêu chảy và đau bụng...