• Chuyên đề:
Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57
Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...
Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36
Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...
3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14
Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...
Dùng thuốc trị viêm khớp lâu dài ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
03/02/2017 11:33
Năm nay tôi 35 tuổi, bị viêm đa khớp dạng thấp đã 6 năm nay. Gần đây, cứ 2 tháng tôi lại phải đi khám và điều trị tại bệnh viện. Xin hỏi, tôi dùng các loại thuốc hàng ngày trong thời...
Tình trạng thiếu vitamin B12 ở bệnh nhân viêm khớp
02/02/2017 10:00
Theo PubMedHealth, viêm khớp là tình trạng các khớp xương bị đau, sưng, dẫn đến cứng khớp, cử động hạn chế… Những loại viêm khớp thường gặp bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp...
Những loại thực phẩm không tốt cho bệnh nhân viêm khớp
31/01/2017 10:55
Cho đến nay, vẫn chưa có phương pháp nào giúp điều trị khỏi hoàn toàn bệnh viêm khớp, nhưng việc hạn chế một số loại thực phẩm có thể giúp giảm triệu chứng đau và sưng do viêm...
6 nguyên nhân khiến bạn bị đau khớp
23/01/2017 17:32
Trong một số trường hợp, đau khớp có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc một số bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là những nguyên nhân gây đau khớp mà bạn cần biết.
Những bệnh về khớp dễ tái phát trong mùa lạnh
20/01/2017 16:29
Khi thời tiết trở lạnh, sức đề kháng của cơ thể giảm sút nhanh chóng, các yếu tố gây bệnh như vi khuẩn, virus càng dễ xâm nhập vào cơ thể. Bên cạnh đó, các gân cơ cũng bị co rút,...
Cách dùng muối Epsom để giảm đau do bệnh gout
16/01/2017 15:22
Ngoài phương pháp điều trị bệnh gout dùng các thuốc kháng viêm không steroid, một số phương pháp điều trị tại nhà như sử dụng muối Epsom cũng giúp giảm đau do gout, theo báo cáo của Trung...
Làm thế nào để phân biệt tình trạng căng cơ và bong gân?
12/01/2017 15:25
Bong gân xảy ra khi một dây chằng (nối giữa 2 xương khác nhau, giúp cố định xương và các khớp xương) bị kéo căng hoặc rách. Trong khi đó căng cơ là tình trạng các dây chằng (nối giữa cơ...