- Chuyên đề:
Giảm cân khó thành vì 4 nhóm thực phẩm càng ăn càng thèm
26/08/2025 13:51
Trong quá trình giảm cân, bạn nên tránh xa những thực phẩm kém lành mạnh có tính “gây...
Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn hoa quả không?
26/08/2025 10:29
Nhìn chung, người bị sỏi mật thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều...
Cây hương thảo có an toàn với mèo cưng không?
25/08/2025 17:13
Hương thảo là loại thảo mộc quen thuộc trong gian bếp nhiều gia đình, thường được dùng...
27/04/2025 09:05
Chỉ riêng tại Mỹ, mỗi năm có hơn 100 nghìn ca ung thư ruột kết. Việc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, bao gồm đa dạng các loại hoa quả đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ...
26/04/2025 12:02
Vitamin B12 là vi chất không thể thiếu đối với hệ thần kinh, quá trình tạo máu và tổng hợp ADN. Thiếu hụt B12 dễ gặp ở người lớn tuổi, người ăn chay hoặc chế độ ăn thiếu cân...
26/04/2025 11:14
Dưa lưới không chỉ là loại hoa quả ngon ngọt, thanh mát mà chúng còn rất bổ dưỡng và đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Vậy những lợi ích đó là gì?
26/04/2025 11:07
Không chỉ người cần tăng cân, mà bất cứ ai cũng có thể hưởng lợi ích sức khỏe khi bổ sung thực phẩm giàu calo lành mạnh vào chế độ ăn hàng ngày.
25/04/2025 14:02
Rau củ thường được chia thành 2 nhóm chính: loại không chứa tinh bột và loại giàu tinh bột. So với nhóm không chứa tinh bột, các loại rau củ giàu tinh bột có hàm lượng carbohydrate và calo cao...
25/04/2025 11:37
Để bảo vệ thị lực và duy trì sức khoẻ cho đôi mắt, thông thường mọi người đều chú trọng bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Bên cạnh đó acid béo omega-3, lutein và niacin...
24/04/2025 17:45
Trong khi phần lớn mọi người duy trì thói quen ăn ba bữa mỗi ngày, ngày càng nhiều người tìm đến các chế độ ăn mới nhằm cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Một trong số đó là OMAD –...
24/04/2025 15:14
Giảm cân giúp mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, hành trình này không hề dễ dàng. Bên cạnh các phương pháp giảm cân khoa học, nhiều thói quen tưởng chừng vô...
24/04/2025 11:45
Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ tạo nên vị ngon, mà còn có thể tăng cường lợi ích của các chất dinh dưỡng tự nhiên có trong rau củ, trái cây và gia vị.
24/04/2025 09:02
Thiếu sắt là một trong những tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng phổ biến nhất hiện nay, nhưng lại dễ bị bỏ sót do biểu hiện ban đầu thường không rõ ràng. Sau đây là 5 dấu hiệu...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng