Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn cơm có làm bạn thêm “béo bụng”?

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người cao huyết áp

4 loại thực phẩm hàng đầu giúp nhuận tràng

Mỹ thay đổi tiêu chí đánh giá "thực phẩm lành mạnh" trên nhãn sản phẩm

Ăn cơm có làm bạn thêm “béo bụng”?

22/12/2024 16:11

Nhiều phương pháp giảm cân hiện đại khuyến cáo hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn gạo...

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

21/12/2024 13:37

Bằng cách đưa ra những lựa chọn thực phẩm sáng suốt, tránh một số thực phẩm có thể kích...

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người cao huyết áp

21/12/2024 07:21

Huyết áp cao có thể là hệ quả của nhiều yếu tố nhưng dù nguyên nhân khởi phát là gì thì...

Dinh dưỡng Ăn tỏi sống: Lợi ích không ngờ và những điều cần cẩn trọng

03/07/2024 09:06

Tỏi là một gia vị không thể thiếu làm tăng hương vị cho món ăn trở nên hấp dẫn. Không những thế, nó còn được biết đến với vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ lâu, tỏi...

Dinh dưỡng Thực phẩm lên men có lợi ích thế nào với sức khỏe?

02/07/2024 16:48

Từ lâu, các loại thực phẩm lên men đã trở nên phổ biến, có mặt trong chế độ ăn thường ngày của hầu hết người dân trên khắp thế giới. Các chuyên gia ước tính có khoảng 5.000 loại...

Dinh dưỡng Cần cân nhắc lợi, hại khi dùng thức uống protein

02/07/2024 09:48

Đồ uống protein (Protein shake) là một loại thực phẩm phổ biến dành cho người luyện tập thể thao, những người muốn tăng cường lượng protein, cũng như những người yêu thích nguồn...

Dinh dưỡng Ớt chuông vàng: Tốt cho sức khỏe, giàu vitamin C và hơn thế nữa!

01/07/2024 15:09

Ớt chuông vàng không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, bắt mắt mà còn vô cùng bổ dưỡng do cung cấp lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa làm...

Xã hội Podcast: Tại sao trẻ bị béo phì vẫn suy dinh dưỡng?

01/07/2024 15:03

Nhiều chuyên gia y tế cảnh báo có không ít bậc phụ huynh vẫn lầm tưởng suy dinh dưỡng chỉ xảy ra ở trẻ gầy gò, ốm yếu, dù thực tế trẻ có cân nặng vượt quá mức bình thường cũng có...

Yêu trẻ Trẻ bị thiếu vitamin B12 có nguy hiểm không?

30/06/2024 16:31

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự phát triển những chức năng và cơ quan của trẻ. Cùng tìm hiểu ảnh hưởng của thiếu vitamin B12 đối với sức khoẻ của trẻ em...

Khỏe đẹp Gợi ý đồ uống buổi sáng kích thích tóc mọc nhanh và chắc khoẻ

30/06/2024 07:58

Sở hữu mái tóc bóng mượt và chắc khoẻ là ước mơ của nhiều chị em. Tuy không có "thần dược" nào làm biến đổi tóc ngay lập tức, nhưng có một số thói quen sẽ kích thích sự phát triển...

Huyết học 7 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng bạch cầu, cải thiện sức đề kháng

30/06/2024 07:47

Các tế bào bạch cầu rất quan trọng đối với hệ miễn dịch của chúng ta, đóng vai trò là "tuyến phòng thủ" đầu tiên chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Bằng cách kết hợp các thực...

Dinh dưỡng Bất ngờ với loạt lợi ích khi ăn dứa vào mùa Hè

29/06/2024 13:01

Dứa là trái cây quen thuộc trong mùa Hè. Cùng khám phá 12 lợi ích sức khoẻ từ việc thêm dứa vào chế độ ăn uống của bạn.

Dinh dưỡng Có gì trong những ly sinh tố tại chuỗi siêu thị đắt nhất Hollywood?

28/06/2024 19:11

Sinh tố là mặt hàng nổi tiếng nhất của Erewhon, chuỗi siêu thị thực phẩm hữu cơ được nhiều ngôi sao Hollywood ưa thích. Những nguyên liệu nào có trong ly sinh tố được bán xấp xỉ 20 đô...