• Chuyên đề:
Làm thế nào để đào thải nhanh caffeine ra khỏi cơ thể?

Làm thế nào để đào thải nhanh caffeine ra khỏi cơ thể?

06/08/2025 14:24
Sau khi uống cà phê hoặc đồ uống chứa caffeine, cơ thể sẽ hấp thụ trong khoảng 45 phút nhưng...
4 lựa chọn đồ uống giàu điện giải bên cạnh nước dừa

4 lựa chọn đồ uống giàu điện giải bên cạnh nước dừa

05/08/2025 11:36
Nước dừa từ lâu đã được ưa chuộng như một lựa chọn tự nhiên để thay thế các loại...
Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

14/07/2025 11:29
Bệnh suy tim, đặc biệt là suy tim sung huyết xảy ra khi trái tim không bơm máu hiệu quả và không...

 

Liên Hợp Quốc gia hạn chương trình hành động về dinh dưỡng
31/03/2025 09:15
Tại phiên họp toàn thể lần thứ 62, Đại hội đồng Liên Hợp Quốc (United Nations General Assembly – UNGA) đã chính thức thông qua nghị quyết gia hạn “Thập kỷ hành động về dinh dưỡng”...
Các loại rau thơm, thảo mộc tốt cho cún cưng
29/03/2025 10:45
Một số loại rau thơm, thảo mộc có tác dụng giúp cún cưng chống nguy cơ mắc ung thư, làm dịu hơi thở, dạ dày và an toàn với cún. Tiêu biểu có thể kể đến các loại rau thơm, thảo mộc vô...
Sữa chua có thực sự giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột?
28/03/2025 15:35
Các thực phẩm lên men như sữa chua, kefir và kim chi có khả năng cải thiện sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, để có một đường ruột khỏe mạnh toàn diện, bạn có thể cần kết hợp nhiều...
Điểm danh 8 loại thực phẩm nên ăn khi đau bụng
28/03/2025 14:51
Khi cơ thể đối mặt với virus, ngộ độc thực phẩm, hoặc ốm nghén, tình trạng đau bụng buồn nôn thường xuất hiện gây khó khăn trong việc ăn uống. Nhưng cơ thể vẫn cần nạp năng...
Có thể dự đoán nguy cơ sa sút trí tuệ dựa vào mỡ bụng?
28/03/2025 10:02
Theo một nghiên cứu được đăng tải gần đây trên tạp chí y khoa JAMA Network Open (thuộc Hiệp hội Y khoa Mỹ) đã cho thấy, chế độ ăn uống và lượng mỡ bụng trong độ tuổi trung niên có...
Cách pha cà phê không làm tăng cholesterol
27/03/2025 16:45
Cà phê là thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng. Tuy nhiên, cần pha cà phê đúng cách để hạn chế tác động với chỉ số cholesterol.
7 cách giúp bổ sung chất dinh dưỡng khi bạn không ăn được cá
27/03/2025 10:46
Không ưa vị tanh của cá, không muốn ăn cá, bạn vẫn có thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất như omega-3, vitamin D, iot hay protein (chất đạm) từ nhiều nguồn thực phẩm thay thế khác: dễ ăn, đa...
Những lợi ích sức khoẻ của rau mùi
27/03/2025 10:31
Rau mùi là loại rau thơm rất quen thuộc, được bán đầy chợ Việt, không chỉ giúp tăng thêm hương vị, độ bắt mắt cho món ăn mà nay loại rau này còn được chứng minh rằng mang lại rất...