- Chuyên đề:
5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3
23/07/2026 16:00
Omega-3 từ lâu đã được xem là nhóm chất béo tốt cho sức khỏe. Theo đó, nhóm acid béo này có...
3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch
22/07/2026 16:03
Nếu không thích ăn cá hoặc sử dụng dầu cá, bạn có thể lựa chọn các loại dầu thực vật...
8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột
22/07/2026 14:34
Không chỉ sữa chua, nhiều thực phẩm lên men quen thuộc cũng chứa probiotic tự nhiên. Bổ sung...
21/01/2026 09:54
Thời tiết lạnh giá khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều thách thức, và trái tim cũng không phải là ngoại lệ. Vậy bạn nên ăn gì để bảo vệ trái tim trong những ngày trời lạnh?
20/01/2026 15:37
Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da yếu”, mà là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt một vi chất thiết yếu đối với sức...
19/01/2026 09:45
Nếu bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím rõ rệt dù chỉ va quệt nhẹ, nguyên nhân có thể đến từ sự mất cân bằng dinh dưỡng, các chuyên gia cảnh báo.
17/01/2026 14:12
Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia sẻ rộng rãi tại Việt Nam. Việc mô hình này có nhiều điểm khác so với các khuyến nghị dinh...
17/01/2026 14:08
Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu hỏi liệu mình có cần kiêng các món cay khoái khẩu? Liệu ăn cay có phải nguyên nhân gây ra các cơn...
16/01/2026 14:26
Đằng sau vẻ ngoài không mấy bắt mắt của quả la hán là hàng loạt lợi ích sức khỏe, được cả y học cổ truyền và y học hiện đại công nhận.
16/01/2026 08:39
Giảm cân không đơn thuần là chuyện “ăn ít, tập nhiều”. Nhiều yếu tố sinh học, tâm lý và lối sống âm thầm cản trở nỗ lực của mỗi người, khiến việc giảm cân trở nên khó khăn...
15/01/2026 10:44
Nhiều người nhịn ăn gián đoạn tin rằng phải ăn đúng khung giờ mới có hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy lợi ích của chế độ ăn này không phụ thuộc nhiều vào...
14/01/2026 16:20
Trước làn sóng gia tăng của các bệnh mạn tính không lây (đái tháo đường, béo phì…), Mỹ đã ban hành Hướng dẫn chế độ ăn uống giai đoạn 2025–2030 với nhiều thay đổi mang tính...
12/01/2026 15:56
Bên cạnh những lợi ích quen thuộc như tốt cho tim mạch hay hỗ trợ kiểm soát cân nặng, trứng còn được xem là thực phẩm rất tốt cho sự phát triển não bộ, đồng thời có thể giúp bạn...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng
Không tự ý dùng dầu cá khi đang uống thuốc huyết áp
03/07/2026 16:37
FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ
01/07/2026 16:35
Tìm hiểu về các thành phần bổ não trong thực phẩm chức năng
29/06/2026 11:20
Dùng collagen sao cho khỏe khớp?
11/06/2026 11:02
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24