Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cho bớt muối - chấm nhẹ tay: "Chìa khóa vàng" bảo vệ sức khỏe cả gia đình

Podcast: Người bị mỡ máu cao nên ăn uống thế nào dịp Tết?

Dinh dưỡng chủ động khác gì so với việc chỉ ăn no?

7 loại thực phẩm hỗ trợ chống viêm

Cải thiện chất lượng hệ tiêu hoá cùng sữa lạc đà

Cho bớt muối - chấm nhẹ tay: "Chìa khóa vàng" bảo vệ sức khỏe cả gia đình

12/02/2026 17:21

Không chỉ dành riêng cho người bệnh, thông điệp “Cho bớt muối - chấm nhẹ tay - giảm ngay...

Podcast: Người bị mỡ máu cao nên ăn uống thế nào dịp Tết?

12/02/2026 15:15

Món ăn ngày Tết thường chứa nhiều cholesterol, chất béo - những yếu tố dễ dẫn đến rối...

Dinh dưỡng chủ động khác gì so với việc chỉ ăn no?

12/02/2026 09:38

Trong bối cảnh các bệnh mãn tính không lây đang gia tăng, khái niệm "dinh dưỡng chủ động"...

Dinh dưỡng Bổ sung creatine có giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn?

10/09/2025 10:15

Bộ não con người luôn cần một nguồn nhiên liệu khổng lồ để duy trì hoạt động. Theo các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý, creatine có thể là một lựa chọn tốt cho sức khỏe não bộ giúp nâng...

Dinh dưỡng 5 món ăn phù hợp với người mắc bệnh Crohn

10/09/2025 09:25

Với người mắc bệnh Crohn, bạn nên chọn các món ăn mềm, dễ tiêu hóa để tránh làm tổn thương thêm niêm mạc ruột, hỗ trợ quá trình điều trị.

Dinh dưỡng Bí quyết chọn đồ uống lành mạnh cho con

09/09/2025 15:38

Đồ uống chiếm lượng calo không nhỏ trong khẩu phần ăn nhưng lại hiếm khi mang đến lợi ích dinh dưỡng. Trước hàng loạt lựa chọn từ trà sữa đến nước tăng lực, phụ huynh nên cho...

Dinh dưỡng 9 loại quả không nên bỏ qua khi cần bổ sung vitamin E

09/09/2025 14:05

Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm mạnh mẽ, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Để đáp ứng nhu cầu 15mg vitamin E mỗi ngày, người trưởng thành không nên bỏ qua các loại quả...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Ăn chay có giúp giảm nguy cơ tim mạch không?

09/09/2025 11:18

Tôi năm nay 45 tuổi. Gia đình có bố mẹ mắc bệnh tim nên tôi khá lo ngại nguy cơ di truyền. Giờ tôi đang chuyển sang ăn chay trường vì nghe nói ăn chay có lợi cho tim mạch. Xin hỏi điều này có...

Dinh dưỡng Ăn sáng thế nào để hỗ trợ não bộ tỉnh táo, minh mẫn

09/09/2025 08:33

Não bộ cần được tiếp thêm năng lượng để hoạt động hiệu quả vào đầu ngày. Ăn sáng đúng cách có thể giúp bạn cải thiện trí nhớ, duy trì sự tập trung và tăng cường hiệu suất...

Dinh dưỡng Podcast: Ăn quá nhanh có thể gây hại gì tới sức khoẻ?

08/09/2025 15:02

Do áp lực về thời gian, nhiều người trẻ có thói quen ăn nhanh, nhai nuốt vội vàng và thậm chí kết thúc bữa ăn chỉ trong vài phút mà không biết thói quen này ngoài làm tăng nguy cơ mắc nghẹn...

Yêu trẻ Thời điểm cho bú ảnh hưởng thế nào tới giấc ngủ của trẻ sơ sinh?

08/09/2025 10:38

Mới đây, một nghiên cứu cho thấy thành phần sữa mẹ không hề “bất biến”, mà thay đổi theo thời điểm trong ngày. Nếu mẹ cho trẻ ăn sữa hút từ buổi sáng vào buổi tối, giấc ngủ...

Bạn cùng nhà Những loại thực phẩm thông dụng gây ngộ độc cho mèo

07/09/2025 14:48

Mèo thường tò mò và dễ bị hấp dẫn bởi thức ăn của người. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm tưởng chừng vô hại với chúng ta lại có thể gây nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng...