• Chuyên đề:
Giảm cân khó thành vì 4 nhóm thực phẩm càng ăn càng thèm

Giảm cân khó thành vì 4 nhóm thực phẩm càng ăn càng thèm

26/08/2025 13:51
Trong quá trình giảm cân, bạn nên tránh xa những thực phẩm kém lành mạnh có tính “gây...
Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn hoa quả không?

Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn hoa quả không?

26/08/2025 10:29
Nhìn chung, người bị sỏi mật thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều...
Cây hương thảo có an toàn với mèo cưng không?

Cây hương thảo có an toàn với mèo cưng không?

25/08/2025 17:13
Hương thảo là loại thảo mộc quen thuộc trong gian bếp nhiều gia đình, thường được dùng...

 

Làm thế nào để tăng hấp thụ chất xơ mà không bị đầy hơi?
06/05/2025 09:27
Chất xơ là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làm tăng cảm giác no và làm sạch đường tiêu hoá. Tuy nhiên nếu bổ sung nhiều sẽ gây đầy hơi, chuột rút. Vậy làm thế nào để tăng...
Podcast: Có nên ăn bánh ngọt vào buổi sáng?
05/05/2025 14:53
Nhiều người có thói quen ăn bánh ngọt vào buổi sáng vì đây là một lựa chọn khá nhanh gọn, tiện lợi. Tuy nhiên, việc ăn bánh ngọt vào buổi sáng không phải là lựa chọn tốt cho sức...
5 lý do vì sao nên uống nước ép cà chua hàng ngày?
04/05/2025 14:23
Nước ép cà chua từ lâu đã trở thành một thức uống phổ biến nhờ hương vị tươi mát và màu sắc bắt mắt. Không chỉ là một lựa chọn giải khát, loại nước ép này còn được nhiều...
Bỏ bữa sáng có thể gây đau tim?
03/05/2025 09:52
Có nhiều người chọn cách cắt giảm các bữa ăn trong ngày để giảm cân. Tuy nhiên theo một số nghiên cứu, bỏ bữa sáng sẽ không thể giúp bạn giảm cân mà ngược lại còn làm tăng nguy cơ...
Chọn sữa đúng cách: 11 điều cần biết
02/05/2025 16:35
Trên thị trường hiện nay, người tiêu dùng đứng trước hàng trăm lựa chọn về sản phẩm sữa: từ sữa tươi, sữa bột, sữa hạt, cho đến sữa công thức. Sự đa dạng này đôi khi trở...
Bí quyết ăn khoai tây không lo đường huyết tăng cao
02/05/2025 09:45
Khoai tây nổi tiếng là thực phẩm có thể gây tăng đột biến lượng đường trong máu. Tuy nhiên, tác động này phụ thuộc hoàn toàn vào loại khoai và cách chúng được chế biến.
Thực hư ăn bít tết bổ máu cho 'ngày đèn đỏ'
01/05/2025 09:50
Do thịt đỏ giàu sắt, nhiều người cho rằng ăn món bít tết trong "ngày đèn đỏ" sẽ giúp bù lại phần sắt mất đi, đồng thời tăng năng lượng cho chị em. Liệu đây có phải giải pháp dinh...