Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Đường huyết trước khi ăn 9,7mmol/L, nên ăn kiêng gì để ổn định?

Trào lưu uống dầu olive khi đói bụng có thực sự hiệu quả?

Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ bất ngờ

Tinh bột kháng và công dụng cho sức khỏe

Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

Đường huyết trước khi ăn 9,7mmol/L, nên ăn kiêng gì để ổn định?

29/07/2025 14:25

Xin chào chuyên gia! Tôi bị đái tháo đường, đo đường huyết trước khi ăn là 9,7mmol/L. Vậy...

Trào lưu uống dầu olive khi đói bụng có thực sự hiệu quả?

29/07/2025 14:21

Dầu olive từ lâu đã được xem là “vàng lỏng” của chế độ ăn Địa Trung Hải, nổi tiếng...

Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ bất ngờ

28/07/2025 16:22

Phần thịt đỏ của dưa hấu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho...

Nội tiết 5 loại quả hạch tốt cho người bệnh đái tháo đường type 2

05/02/2020 11:30

Chắc hẳn bạn đã biết tới lợi ích của các loại quả hạch như hạnh nhân, hạt óc chó cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Không chỉ vậy, các loại quả hạch còn là thực...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên uống nước chanh hàng ngày, đặc biệt trong mùa dịch?

04/02/2020 15:08

Nước chanh rất giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt trong mùa dịch, bạn nên uống nước chanh để tăng cường miễn dịch, chống lại bệnh tật.

Yêu trẻ Cho trẻ ăn gì để tăng cường miễn dịch giữa mùa dịch nCoV?

04/02/2020 11:01

Tăng cường miễn dịch, tăng cường sức đề kháng là cách đơn giản và hiệu quả nhất để giúp phòng chống dịch, đặc biệt trong mùa dịch virus corona nCoV hiện nay.

Tâm thần kinh Chế độ ăn đặc biệt này có thể làm giảm nguy cơ run vô căn

03/02/2020 15:43

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, trong đó có cả các bệnh mạn tính như run vô căn.

Dinh dưỡng Ăn trứng gà mỗi ngày có tốt không?

02/02/2020 15:31

Trứng gà là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy ăn trứng mỗi ngày đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, từ sức mạnh cơ bắp cho tới não bộ của bạn.

Dinh dưỡng Cách kiểm tra độ tươi của cá khi mua cá đông lạnh

01/02/2020 10:43

Nhiều người chọn mua cá đông lạnh tại siêu thị vì nghĩ rằng chúng đã được đảm bảo về chất lượng, nguồn gốc. Đúng là cá đông lạnh vẫn giữ được gần như nguyên vẹn hương...

Dinh dưỡng Làm thế nào để ăn Tết thoải mái mà không lo tăng cân?

24/01/2020 09:35

Tết là thời điểm bạn rất dễ tăng cân “vùn vụt” và mất đi vóc dáng của mình. Hãy làm theo 6 mẹo dưới đây để có thể ăn Tết thoải mái mà không lo tăng cân.

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn mứt vỏ chanh trong dịp Tết?

23/01/2020 08:32

Ngoài có nhiều lợi ích với sức khỏe, mứt vỏ chanh cũng là món ăn lạ miệng bạn có thể dùng để đãi khách trong dịp Tết. Dưới đây là những lợi ích khi ăn mứt vỏ chanh bạn không nên...

Dinh dưỡng Chuyên gia chia sẻ: Nên ăn gì trước và sau khi tập luyện

21/01/2020 16:03

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với hiệu quả của việc tập luyện. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia về những thực phẩm bạn nên ăn trước và sau khi tập trong video dưới...

Dinh dưỡng Dưa bở ruột xanh tốt cho da, trí não và nhiều lợi ích khác

20/01/2020 13:30

Dưa bở ruột xanh là loại quả giàu dinh dưỡng, ít calorie và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nguyên nhân là bởi chúng chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho hoạt động của các...