Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Ăn khoai tây tím giúp hạ huyết áp?

28/08/2020 11:24

Theo nghiên cứu, hàm lượng chất chống oxy hóa có trong khoai tây tím cao gấp 2-3 lần so với khoai tây trắng hoặc vàng. Những chất chống oxy hóa này liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe,...

Dinh dưỡng Tại sao không nên kết hợp thuốc kháng sinh và chế độ ăn nhiều chất béo?

28/08/2020 11:00

Thuốc kháng sinh hoạt động bằng cách tiêu diệt, ngăn không cho các vi khuẩn gây bệnh phát triển quá mức. Tuy nhiên, bạn nên chú ý tránh chế độ ăn nhiều chất béo khi dùng thuốc kháng sinh...

Da liễu Người có da dầu nên hạn chế 3 thực phẩm này

27/08/2020 12:06

Tình trạng da dầu thường xảy ra do tuyến bã nhờn dưới da hoạt động quá mức. Nếu không được chăm sóc tốt, người có da dầu sẽ dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn trứng cá....

Dinh dưỡng Phòng chống bệnh tim mạch bằng cacao

27/08/2020 10:11

Không chỉ là nguyên liệu chính tạo nên chocolate, cacao nguyên chất ở dạng hạt hay bột chứa nhiều chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích đối với sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và cải...

Dinh dưỡng Chất béo nào thích hợp cho chế độ ăn Keto?

26/08/2020 10:38

Chế độ ăn Ketogenic hay Keto được nhiều chị em lựa chọn để ăn kiêng giảm cân, duy trì vóc dáng. Để giảm cân lành mạnh, hãy thêm những thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe vào...

Dinh dưỡng Giảm cân, phát triển xương, ngừa ung thư nhờ rau rocket

25/08/2020 14:24

Rau rocket đang ngày một được biết đến nhiều và sử dụng rộng rãi hơn vì giàu vitamin và có rất nhiều công dụng với sức khỏe cũng như cả trong việc giảm cân.

Kiến thức sống khỏe Thực phẩm cải thiện chứng rụng tóc

22/08/2020 11:38

Rụng tóc do rối loạn nội tiết là vấn đề có thể xảy ra ở cả nam lẫn nữ. Một số thực phẩm sau đây sẽ giúp hỗ trợ điều trị, cải thiện tình trạng tóc rụng, tóc thưa do hormone...

Khỏe đẹp Xây dựng chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải như thế nào?

22/08/2020 10:39

Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean diet) được chứng minh là đem lại sức khỏe cho tim mạch, giúp kéo dài tuổi thọ và duy trì vóc dáng. Một số mẹo sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng xây...

Sung mãn 7 thực phẩm giúp cải thiện chuyện chăn gối

22/08/2020 09:43

Stress, sức khỏe kém và chế độ dinh dưỡng là những yếu tố ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Chế độ ăn uống với một số thực phẩm sau sẽ giúp đàn ông bảo vệ sức...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm dành cho bà bầu giúp thai nhi khỏe mạnh

21/08/2020 16:26

Dinh dưỡng trong thai kỳ luôn được các bà mẹ quan tâm, bởi đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là danh sách những loại thực...