Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Tại sao không cần thêm muối khi nấu đồ ăn dặm cho con?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Podcast: Tại sao không cần thêm muối khi nấu đồ ăn dặm cho con?

15/06/2026 14:59

Nhiều bậc phụ huynh khi chưa tìm hiểu kỹ thường nghĩ cần thêm chút muối hay nước mắm khi...

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Dinh dưỡng Gợi ý thực đơn: Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực “hao cơm”

04/01/2021 09:17

Chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe của cả gia đình, đặc biệt trong mùa Đông giá lạnh. Tuần này, Health+ sẽ gợi ý cho bạn một vài món ăn đơn giản, dễ chế...

Khỏe đẹp Biện pháp thanh lọc sau những ngày tiệc tùng đầu năm

03/01/2021 08:30

Sau những bữa tiệc liên miên dịp năm mới, bạn cần những biện pháp detox, thanh lọc cơ thể kịp thời để bảo vệ sức khỏe, duy trì cân nặng ổn định.

Dinh dưỡng Cảnh báo 4 loại thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu để qua đêm

01/01/2021 09:30

Chúng ta thường có thói quen bảo quản thực phẩm không ăn hết dành cho bữa sau để tránh lãng phí, đặc biệt là trong những ngày Tết. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm đã chế biến...

Dinh dưỡng Bị đái tháo đường nên ăn trái cây gì, ăn thế nào mới tốt?

30/12/2020 10:16

Người bị đái tháo đường, đặc biệt là những người mới được chẩn đoán bệnh thường gặp nhiều khó khăn, không biết mình có thể ăn loại trái cây nào khi đa số chúng thường...

Dinh dưỡng Người bệnh hen suyễn nên ăn uống thế nào những khi trời lạnh?

30/12/2020 09:54

Thời tiết lạnh, hanh khô, tình trạng ô nhiễm không khí nghiêm trọng hơn vào mùa Đông có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của người bệnh hen suyễn. Để kiểm soát các triệu...

Dinh dưỡng Những điều cần biết về dị ứng thực phẩm

29/12/2020 09:13

Thủy hải sản như tôm cua, sữa, trứng, các loại hạt... là thực phẩm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, đây lại là những thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao nhất.

Nội tiết Người đái tháo đường nên ăn hoa quả như thế nào?

22/12/2020 16:21

Nhiều người lo lắng ăn trái cây có thể khiến đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, người bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể ăn hoa quả với khẩu phần ăn thích hợp.

Khỏe đẹp 5 điều cần tránh khi ăn lẩu dịp cuối năm

17/12/2020 18:26

Trong thời tiết giá lạnh của mùa lễ hội cuối năm 2020, cùng bạn bè, người thân quây quần bên nồi lẩu nghi ngút thì còn gì bằng! Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe trong mùa Đông, bạn cần...

Dinh dưỡng Người bị hở van tim kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe?

17/12/2020 15:35

Có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp người bị hở van tim phòng ngừa nhiều biến cố tim mạch, làm giảm gánh nặng cho trái tim. Do đó, bạn cần biết người hở van tim kiêng ăn gì và áp...

Dinh dưỡng Bị tiêu chảy nên ăn chuối để nhanh khỏi?

16/12/2020 16:55

Tiêu chảy là bệnh đường tiêu hóa thường gặp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Có nhiều ý kiến cho rằng ăn chuối có thể cải thiện đáng kể...