Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng Thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu không chế biến đúng cách

21/07/2021 16:18

Ăn chín, uống sôi là quy tắc đảm bảo an toàn thực phẩm cơ bản. Khi nấu ăn tại nhà, bạn cần thận trọng khi chế biến những nguyên liệu thường gặp sau để hạn chế nguy cơ ngộ độc...

Nội tiết Đái tháo đường: Cách cách kiểm soát đường huyết sau bữa ăn

18/07/2021 10:20

Tình trạng đường huyết tăng cao đột biến sau ăn có lẽ không phải khái niệm quá xa lạ với người bệnh đái tháo đường. Nhưng liệu bạn đã biết phải làm thế nào để ngăn đường...

Dinh dưỡng Nguyên tắc ăn uống cho người bệnh đái tháo đường mắc biến chứng tim mạch

17/07/2021 10:26

Nếu không kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh đái tháo đường có thể gặp phải các biến chứng tim mạch, làm tăng nguy cơ tử vong do đau tim, đột quỵ. Để kiểm soát đái tháo...

Dinh dưỡng Cách cải thiện dinh dưỡng của món mì ăn liền

16/07/2021 09:35

Trong mùa dịch, mì ăn liền là thực phẩm dự phòng không thể thiếu. Nếu phải sử dụng mì tôm, mì gói thường xuyên, bạn cần chế biến đúng cách để cải thiện dinh dưỡng cho món ăn nhanh...

Dinh dưỡng 4 thức uống tăng cường miễn dịch bạn nên uống trong ngày Hè

14/07/2021 16:40

Trong tình hình dịch COVID-19 bùng phát mạnh, cũng như nguy cơ các bệnh mùa Hè tấn công, bạn cần chú ý tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Theo đó, cách đơn giản nhất để tăng cường miễn...

Dinh dưỡng Người bị sỏi mật có uống được sữa đậu nành hay không?

14/07/2021 15:03

Người bị sỏi mật thường được khuyên nên hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, trong đó có các sản phẩm từ sữa. Vậy còn với sữa đậu nành? Liệu thức uống này có ảnh...

Dinh dưỡng 4 loại sinh tố tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

13/07/2021 16:12

Làm sao để tăng sức đề kháng là mối quan tâm của nhiều người trong trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 có nhiều chuyển biến phức tạp. Ngoài những biện pháp phòng dịch cơ bản, hãy...

Dinh dưỡng Mẹo lựa chọn và bảo quản thực phẩm khi không có tủ lạnh

13/07/2021 14:43

Trong trường hợp không có tủ lạnh, người dân vẫn có thể tiết kiệm thời gian đi chợ, mua sắm bằng cách lựa chọn một số nhóm thực phẩm có thể bảo quản, để được lâu ở nhiệt...

Dinh dưỡng Lợi ích của nước diệp lục và cách sử dụng đúng đắn

10/07/2021 11:58

Nước diệp lục là thực phẩm bổ sung diệp lục được quảng cáo với nhiều công dụng từ “detox”, trị mụn đến hỗ trợ giảm cân. Vậy đâu là công dụng thực sự của sản phẩm...

Dinh dưỡng 6 lầm tưởng về thực phẩm dành cho người bệnh đái tháo đường

10/07/2021 10:45

Là một chuyên gia dinh dưỡng lâu năm trong nghề, Sally Kuzemchak (người Mỹ) cho biết bà đã làm việc cùng nhiều người bệnh đái tháo đường và nhận ra nhiều người vẫn có những lầm...