Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Tự làm sữa chua dừa siêu đơn giản chỉ với 2 nguyên liệu

09/04/2020 09:34

Tự làm sữa chua tại nhà không cầu kỳ như bạn nghĩ nếu bạn thử làm công thức sữa chua dừa mới lạ, ngon và bổ dưỡng dưới đây.

Dinh dưỡng 6 loại trà giúp chống viêm giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

08/04/2020 15:43

Khi nói tới những đồ uống giúp tăng cường miễn dịch, các loại trà luôn đứng đầu danh sách. Nguyên nhân là bởi hầu hết các loại trà đều có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn,...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm 3 món ăn vặt cực hấp dẫn chiêu đãi cả nhà ngày dịch

08/04/2020 09:57

Không cần ra ngoài ngày dịch, bạn có thể tự làm đồ ăn vặt ngon và hấp dẫn bằng những thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh. Với nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể chiêu đãi cả nhà...

Chăm già Những thực phẩm tốt cho người cao tuổi giữa đại dịch COVID-19

07/04/2020 09:01

Gợi ý về 4 nhóm thực phẩm giúp nâng cao sức đề kháng cho người cao tuổi của TS. Pamela Peeke - chuyên gia dinh dưỡng và thể dục được cấp phép tại Mỹ, sẽ giúp nhóm người có nguy cơ cao này...

Dinh dưỡng 5 thức uống tự nhiên tại gia giúp bạn ngủ đủ giấc hơn

06/04/2020 17:45

Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi, áp lực, có nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý. Bạn có thể áp dụng các loại thức uống tự nhiên dưới đây để dễ ngủ hơn.

Dinh dưỡng 10 thực phẩm người bệnh đái tháo đường nên ăn trong những ngày trời lạnh

06/04/2020 12:37

Thời tiết lạnh có thể khiến bạn muốn tìm tới các món ăn nhiều đường, nhiều carbohydrate… không tốt cho việc kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một vài nguyên...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm tốt cho thận giúp cơ thể đào thải độc tố

06/04/2020 10:06

Các thực phẩm tưởng chừng tốt cho thận nhưng lại chứa các khoáng chất khiến thận quá tải và không lọc được máu. Để bảo vệ thận, cần lựa chọn những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Atiso - 6 lợi ích sức khỏe ít người biết của cả hoa và lá

05/04/2020 13:22

Hoa Atiso tươi hay khô không chỉ giúp thải độc gan mà còn chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá tác dụng của loại cây này để sử dụng Atiso đúng cách, mang lại sức...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm ăn vào là giúp bạn tăng cân an toàn

04/04/2020 16:43

Các thực phẩm giàu protein và chất béo tốt sẽ là những thực phẩm đồng hành giúp những người thiếu cân tăng cân an toàn và hiệu quả. Vậy, đó là những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Điểm danh các loại rau củ và trái cây giàu vitamin C và vitamin E

03/04/2020 15:25

Vitamin C và E đều là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại rau củ và trái cây có thể dễ dàng mua được ở ngoài...