Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Mì ăn liền lên ngôi mùa Covid-19 và những tác hại đối với sức khỏe

28/03/2020 09:15

Mì ăn liền trở thành thực phẩm dự trữ của hầu hết các gia đình trong mùa dịch Covid-19. Tuy nhiên trong mì ăn liền có chứa nhiều thành phần không tốt, nếu ăn quá nhiều có thể gây tác...

Dinh dưỡng 14 thực phẩm lưu trữ được lâu bạn nên chuẩn bị sẵn tại nhà

27/03/2020 15:39

Có nhiều loại thực phẩm có thể lưu trữ được rất lâu, nếu bạn biết bảo quản đúng cách. Nếu lo lắng dịch Covid-19 còn kéo dài lâu, phức tạp, bạn có thể tìm mua những thực phẩm...

Dinh dưỡng 5 phút làm bánh yến mạch socola giảm cân không cần lò nướng

27/03/2020 11:23

Bánh yến mạch socola là 1 trong số những loại bánh ít calo phù hợp với chế độ ăn giảm cân. Chưa kể, không cần lò nướng, bạn cũng có thể chế biến món bánh yến mạch giảm cân này cực...

Yêu trẻ Những thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu

26/03/2020 16:07

Có nhiều yếu tố tác động tới khả năng phát triển chiều cao, bao gồm cả yếu tố di truyền, hormone, giới tính… Bên cạnh đó, không thể không kể tới một yếu tố quan trọng, tác động...

Dinh dưỡng 11 sai lầm có thể bạn đang mắc phải khi chế biến trứng

26/03/2020 15:08

Trứng là một trong những nguyên liệu phổ biến, được dùng nhiều nhất trên toàn thế giới. Tuy nhiên, dù là thực phẩm tưởng như đơn giản, chế biến trứng sao cho đúng cách, ngon lành...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ: 4 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường sức khỏe

25/03/2020 10:40

Tăng cường sức khỏe tổng thể là một trong những mục tiêu hàng đầu của nhiều người trong thời điểm hiện tại. Một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện hệ miễn dịch...

Dinh dưỡng Cẩn thận với loại dầu ăn bạn đang dùng để chiên rán

23/03/2020 14:08

Dầu ăn dùng để chiên rán ở nhiệt độ quá cao hay quá thấp có thể gây hại cho sức khỏe. Đã đến lúc bạn phải cân nhắc đến loại dầu dành riêng cho các món chiên rán.

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp “đánh bay” cảm giác mệt mỏi, uể oải

23/03/2020 11:25

Có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bạn. Hãy thử ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, bổ sung năng lượng cho cơ thể thường xuyên và kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Tim mạch Người bị tăng huyết áp nên ăn trái cây gì để kiểm soát bệnh

22/03/2020 18:36

Tăng huyết áp có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm như đau tim, đột quỵ, suy tim… sau 3 - 4 năm. Kiểm soát huyết áp bằng thuốc là chưa đủ mà người bệnh cần phải điều...

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường có ăn được ngô không?

22/03/2020 18:36

Ngô là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe. Ngô giúp cung cấp năng lượng, khoáng chất, chất xơ và nhiều vitamin cho cơ thể. Thế nhưng, với người bệnh đái tháo...