Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Trà Rooibos là gì, có những lợi ích sức khỏe gì đặc biệt?

11/03/2020 17:02

Trà Rooibos, hay còn có tên hồng trà Nam Phi là một loại trà thảo dược không chứa caffeine. Đây là một thức uống chống viêm tốt, giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật nhờ vào thành phần rất...

Khỏe đẹp Giảm cân đơn giản với salad trứng luộc

10/03/2020 17:18

Trong quá trình giảm cân, bạn không nên nhịn đói mà vẫn phải cũng cấp đủ chất dinh dưỡng, giảm bớt tinh bột và tăng cường protein (trong trứng, thịt nạc, cá,…) sẽ giúp bạn giảm...

Dinh dưỡng 7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị thiếu vitamin A

06/03/2020 16:46

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đằng sau khả năng thị lực tốt, hệ thống sinh sản hiệu quả và làn da khỏe mạnh đều có "công lớn" của vitamin A. Mặc dù vitamin A có trong nhiều loại thực...

Dinh dưỡng Bật mí công thức sinh tố dứa đẹp da giảm cân

06/03/2020 15:57

Dứa chứa nhiều mangan rất tốt cho hệ xương khớp. Ngoài ra, một quả dứa chứa 130% lượng vitamin C chúng ta cần nạp hằng ngày. Ăn nhiều dứa làm giảm dầu mỡ trong thức ăn, giúp giữ dáng...

Dinh dưỡng Mật ong có công dụng tuyệt vời như bạn vẫn tưởng?

05/03/2020 14:56

Mật ong là vị thuốc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Dưới đây là những công dụng của mật ong mà bạn có thể tham khảo.

Dinh dưỡng Lý do bạn nên bổ sung củ dền vào thực đơn của mình mỗi ngày

04/03/2020 13:41

Củ dền có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và nó mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người. Dưới đây là 7 công dụng của củ dền đỏ:

Dinh dưỡng Nên chọn loại sữa nào: Sữa yến mạch hay sữa hạnh nhân?

04/03/2020 08:40

Hiện nay có rất nhiều loại sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng như : sữa bò, các loại sữa hạt, sữa yến mạch,…Gần đây, nhiều người nghi ngờ về các sản phẩm sữa hạt vì nó không...

Dinh dưỡng Công thức sữa hạt hạnh nhân chuẩn giúp bé phát triển trí não

03/03/2020 11:09

Hạnh nhân rất tốt cho trí não của trẻ, giúp phát triển não bộ, tăng khả năng miễn dịch và chống viêm. Sữa hạnh nhân sẽ giúp trẻ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Dinh dưỡng Điểm danh những loại thực phẩm gây cản trở quá trình giảm cân của bạn

03/03/2020 09:45

Một thân hình thon gọn là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Hãy tránh xa những loại thực phẩm dưới đây bởi chúng chính là nguyên nhân gây cản trở quá trình đốt cháy năng lượng...

Dinh dưỡng Infographic: Collagen và gelatin có điểm gì giống và khác nhau?

28/02/2020 13:44

Collagen là protein dồi dào nhất trong cơ thể, cũng là thành phần chính của các mô liên kết. Trong khi đó, gelatin là một chất làm đông thường được dùng trong nấu nướng. Bạn có biết...