Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng 21 nguyên liệu bạn nên thêm vào cốc sinh tố để tăng cường sức khỏe

19/02/2020 13:49

Sinh tố là lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Bạn thậm chí có thể uống sinh tố trong bữa sáng để bổ sung nhiều dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể. Đây cũng là thức...

Dinh dưỡng Chế biến thịt tới nhiệt độ nào để đảm bảo an toàn?

18/02/2020 17:26

Để nấu được một món thịt hoàn hảo, chín tới nhưng vẫn mềm, mọng nước… chắc chắn là một điều không hề dễ dàng với nhiều người. Chỉ cần bạn mắc phải một vài sai lầm...

Yêu trẻ 5 thức uống cực tốt cho sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi

17/02/2020 16:13

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 5 loại thức uống tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Dinh dưỡng Lưu ý khi chế biến thịt để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

17/02/2020 15:02

Chế biến thịt đúng cách không chỉ giúp bạn có món ăn ngon, hấp dẫn mà còn giúp bạn tránh được nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, đặc biệt là ngộ độc thực phẩm.

Dinh dưỡng "Quên" bổ sung choline, cẩn thận mắc bệnh về gan

17/02/2020 11:21

Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng, thiếu choline có thể dẫn đến bệnh gan, bệnh thoái hóa thần kinh... Vậy những thực phẩm nào giàu choline giúp bạn bổ sung dưỡng chất này?

Nội tiết Ăn theo đồng hồ sinh học giúp hỗ trợ điều trị đái tháo đường

17/02/2020 10:41

Người bệnh đái tháo đường thường phải có chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt để kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học Israel, việc điều chỉnh chế độ ăn theo...

Dinh dưỡng Mất ngủ, khó ngủ nên ăn gì uống gì để ngủ ngon hơn?

16/02/2020 15:06

Mất ngủ có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt của bạn. Vậy nên ăn gì uống gì để tránh mất ngủ, khó ngủ và ngủ ngon hơn? Hãy đọc bài viết sau.

Dinh dưỡng Video: Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây cực tốt cho sức khỏe

14/02/2020 17:00

Nước ép cần tây không chỉ giúp bạn giảm cân, làm đẹp mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn đã biết cách làm nước ép cần tây tại nhà chưa? Hãy xem video sau.

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường có ăn được hạt bí không?

14/02/2020 15:37

Đái tháo đường là một bệnh mạn tính nguy hiểm, yêu cầu người bệnh kiểm soát tốt chế độ ăn uống. Một trong những câu hỏi chung của nhiều người bệnh là liệu mình có thể ăn hạt...

Dinh dưỡng Cần lưu ý điều gì trước khi bắt đầu nhịn ăn ngắt quãng?

14/02/2020 14:18

Chế độ nhịn ăn ngắt quãng có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuy nhiên nó không phải dành cho tất cả mọi người. Vì vậy, bạn cần lưu ý những điều sau trước khi quyết định...