Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

09/04/2026 11:19

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh mang lại cảm giác an tâm khi bạn luôn có sẵn một bữa ăn nhanh...

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

08/04/2026 17:26

Thực phẩm có vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, tuy nhiên đây lại là nguồn dinh...

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

Dinh dưỡng Video: Uống cà phê lúc nào là tốt nhất?

20/12/2019 17:06

Uống cà phê đúng cách có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn đáng kể. Bạn có biết uống cà phê lúc nào tốt nhất, uống cà phê lúc nào để giảm cân? Hãy xem video sau.

Dinh dưỡng Nên uống loại cà phê nào để để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường?

19/12/2019 09:48

Một nghiên cứu trước đây cho thấy uống một vài tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển đái tháo đường type 2. Tuy nhiên, loại cà phê nào mang lại lợi ích cao nhất cho vấn...

Dinh dưỡng Thị trường thịt chay tăng trưởng gấp 10 lần trong thập kỷ tới

18/12/2019 10:53

Chế độ ăn uống dựa trên thực vật không có gì mới mẻ, nhưng năm nay đã chứng kiến sự bùng nổ mạnh mẽ của thịt chay. Trong năm 2020, xu hướng ẩm thực này vẫn chưa thể thoái trào.

Dinh dưỡng Súp lơ: Xu hướng ẩm thực lành mạnh chưa thể lỗi thời

17/12/2019 15:03

Ngay sau sự thoái trào của thực phẩm "hot" nhất 2016 - cải xoăn, súp lơ từ từ trở thành xu hướng ẩm thực nổi bật trong nhiều năm liền.

Dinh dưỡng Táo rất tốt cho tim mạch, nhưng phải ăn bao nhiêu quả mới có tác dụng?

16/12/2019 15:37

Nói về lợi ích của trái táo đối với sức khỏe, trong khi người Anh cổ xưa tin rằng “Mỗi ngày ăn một trái táo, bác sỹ thất nghiệp ngay”, thì Đông y có câu “Một ngày ăn ba trái táo,...

Dinh dưỡng Kim chi ngon nhưng không phải ai ăn cũng tốt!

14/12/2019 18:05

Kim chi là món ăn truyền thống của người Hàn Quốc, giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Món ăn này cũng đang dần được nhiều người Việt Nam ưa chuộng. Tuy nhiên, có một số nguyên...

Dinh dưỡng Những thức uống ngon miệng nhưng có thể khiến bạn tăng cân không hãm được

13/12/2019 10:14

Bên cạnh những đồ uống giảm cân hiệu quả, chứa ít calorie và có thể giúp kiềm chế cơn thèm ăn, bạn nên cảnh giác với những đồ uống nhiều calorie có thể gây cản trở cho quá trình...

Khỏe đẹp Tay chân lạnh giá có phải do thiếu hụt dinh dưỡng?

12/12/2019 14:56

Chân tay lạnh không chỉ là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề mà còn cho thấy bạn đang bị thiếu hụt một vài chất dinh dưỡng quan trọng. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng...

Dinh dưỡng Eo thon, dáng xinh không khó nếu chăm chỉ uống những thứ này

12/12/2019 09:54

Đong đếm lượng calorie nạp vào cơ thể mỗi ngày không chỉ phụ thuộc vào những gì bạn ăn, mà điều này bao gồm cả những gì bạn sẽ uống.

Dinh dưỡng Đọc để biết vì sao người Mỹ sành ăn lại ưa chuộng hạt hồ đào đến thế!

11/12/2019 15:28

Hạt hồ đào không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn nổi tiếng là một thực phẩm có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật. Đây cũng là một loại hạt được ưa chuộng ở xứ...