Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

Màu sắc quả bơ tiết lộ điều gì về giá trị dinh dưỡng?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

28/01/2026 17:06

Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia do Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) xây dựng chính thức đi vào...

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

28/01/2026 14:24

Chế độ ăn kiêng Keto thường yêu cầu cắt giảm tinh bột nghiêm ngặt để giảm cân. Tuy nhiên...

Màu sắc quả bơ tiết lộ điều gì về giá trị dinh dưỡng?

28/01/2026 09:16

Không chỉ quyết định hương vị và độ ngon, màu sắc và mức độ chín của quả bơ còn phản...

Sung mãn Video: Top 20 thực phẩm giúp tăng nồng độ testosterone cho phái mạnh

28/10/2019 17:10

Ăn gì để tăng testosterone là vấn đề khiến nhiều quý ông đau đầu. Qua tuổi 30, nồng độ testosterone bắt đầu suy giảm, đây là 20 loại thực phẩm mà nam giới cần.

Dinh dưỡng Những dấu hiệu ở miệng và cơ thể cảnh báo bạn bị thiếu vitamin B12

28/10/2019 16:33

Thiếu vitamin B12 có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những thay đổi ở miệng và cơ thể có thể cảnh báo bạn đang bị thiếu hụt vitamin B12.

Dinh dưỡng Làm gì để dập tắt cơn gắt gỏng xấu tính khi đói bụng?

28/10/2019 16:25

Có bao giờ bạn nhận ra mình dễ cáu gắt, giận dỗi vô cớ hơn mỗi khi thấy đói? Nguyên nhân giải thích tình trạng này là do nồng độ glucose trong cơ thể hạ thấp, làm mất cân bằng hormone...

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa?

28/10/2019 10:27

Không phải tất cả các loại vi khuẩn đều có hại. Trên thực tế, có một số loại lợi khuẩn đường ruột có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể. May mắn...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giàu chất xơ và sữa chua giúp giảm nguy cơ ung thư phổi

28/10/2019 09:39

Những lợi ích của chế độ ăn uống nhiều chất xơ và sữa chua đã được chứng minh là có lợi cho bệnh tim mạch và đường tiêu hóa. Mới đây, chế độ ăn này còn được phát hiện là...

Dinh dưỡng Cà chua đóng hộp: Tốt hay tệ?

27/10/2019 13:05

Cà chua tươi được bán quanh năm và bạn có thể tìm mua dễ dàng. Tuy nhiên, cà chua đóng hộp là một sự thay thế tiện lợi trong nhiều trường hợp.

Dinh dưỡng Đọc ngay để biết ăn gì khi tâm trạng không tốt?

27/10/2019 10:05

Thực phẩm có ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và cảm xúc của con người, chúng có thể làm tâm trạng của bạn "lên mây" hoặc "xuống vực".

Dinh dưỡng 5 thực phẩm nên hạn chế sử dụng khi bị chảy nước mũi

26/10/2019 10:43

Sổ mũi, chảy nước mũi là một hiện tượng thường gặp và phổ biến ở mọi độ tuổi, nhất là trong thời tiết giao mùa. Khi bị chảy nước mũi bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn 3 quả kiwi mỗi ngày ngay từ hôm nay?

25/10/2019 16:51

Ngoài ngon miệng, kiwi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Ăn kiwi có lợi như thế nào? Hãy tìm hiểu ngay bài viết sau.

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có được ăn măng không?

25/10/2019 14:58

Măng là thực phẩm chứa ít calorie, giàu protein, chất xơ, các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người bệnh đái tháo đường vẫn luôn do dự, không biết rằng ăn măng...