Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần này: Toàn món ngon, bổ ai ăn cũng thích

18/04/2020 12:49

Tuần này Health+ sẽ mang tới cho bạn gợi ý thực đơn các món ăn ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Có chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch.

Món ngon - Nhà hàng Mách bạn mẹo tự làm cà phê bọt biển xốp mịn chỉ trong 5 phút

18/04/2020 10:54

Chỉ với 5 phút, bạn đã có thể tự làm cà phê bọt biển hay dalgona coffee. Để làm được cà phê bọt biển thành công, hãy lưu ý những mẹo nhỏ dưới đây.

Dinh dưỡng 6 loại trái cây sấy giúp bạn tăng cân lành mạnh

18/04/2020 09:04

Bên cạnh các loại trái cây tươi, trái cây sấy cũng chứa nhiều calo và dưỡng chất. Bạn nên thêm trái cây sấy không đường vào các bữa ăn nhẹ giữa ngày.

Khỏe đẹp Ăn kiêng keto - 5 dấu hiệu cho biết bạn đã đạt đến trạng thái ketosis

17/04/2020 16:51

Sau một thời gian dài nghiêm ngặt với chế độ ăn kiêng keto, cơ thể sẽ có những thay đổi nhất định. Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận biết trạng thái ketosis.

Dinh dưỡng Chế biến rau củ thế nào để không lo mất dưỡng chất?

17/04/2020 16:40

Hầu hết các loại rau củ đều chứa nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn có biết cách bạn chế biến rau củ trong các bữa ăn hàng ngày có...

Dinh dưỡng Top 5 loại ngũ cốc ăn sáng ít đường, ít tinh bột, giàu protein

17/04/2020 10:27

Ngũ cốc ăn sáng đang được nhiều người lựa chọn vì đảm bảo chất dinh dưỡng và tiện dụng. Tuy nhiên một số loại ngũ cốc ăn sáng trên thị trường có thể bị thêm đường, thiếu...

Dinh dưỡng Bổ sung vitamin D hiệu quả, chọn vitamin D3 hay vitamin D2?

17/04/2020 10:08

Vitamin D không chỉ là một vitamin riêng biệt. Có rất nhiều loại vitamin D, trong đó phổ biến nhất là vitamin D2 và vitamin D3 được tìm thấy trong các thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, hai loại...

Món ngon - Nhà hàng 4 cách chế biến cải bó xôi đúng cách ngon, lạ, đơn giản

16/04/2020 13:03

Chỉ với 15-20 phút vào bếp đã có ngay món cải bó xôi đúng chuẩn, lạ miệng mà giàu chất dinh dưỡng.

Dinh dưỡng 4 loại trái cây tốt cho người suy thận

16/04/2020 10:40

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe cho người suy thận. Vậy đâu là những loại quả tốt cho sức khỏe cũng như thể trạng của...