Dinh dưỡng

Chuyên đề:

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

5 yếu tố dễ làm rối loạn đường huyết khi đi du lịch

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

05/08/2026 10:30

Nồng độ testosterone chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ chất lượng giấc ngủ, mức...

Mèo có ăn được bánh mì không?

05/08/2026 09:39

Mèo vốn là động vật ăn thịt, tuy nhiên nhiều chú mèo vẫn hay tò mò với những món ăn của con...

Dinh dưỡng Vitamin K2 giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh tim mạch và ung thư

01/08/2019 16:30

Không có nhiều người biết đến vai trò của vitamin K2 đối với sức khỏe. Theo nghiên cứu, vitamin K2 có thể giúp bạn phòng bệnh tim mạch, ung thư, tốt cho hệ xương, tăng mật độ khoáng...

Dinh dưỡng Sự khác biệt giữa folate với acid folic với sức khỏe

01/08/2019 14:46

Vitamin B9 hay còn gọi là folate giúp cơ thể sản xuất năng lượng bằng cách phá vỡ carbohydrate, chất béo và protein và chuyển đổi chúng thành năng lượng cho các hoạt động thường ngày....

Xã hội Sữa tăng cường đa vi chất giúp cải thiện tình trạng thiếu vi chất ở trẻ em

01/08/2019 13:23

Thiếu vi chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và sự tăng trưởng toàn diện của trẻ em. Do vậy, người dân nên lưu ý lựa chọn các thực phẩm tăng cường vi chất dinh...

Dinh dưỡng 4 sai lầm khi chọn mua cà phê mà bạn nên tránh

01/08/2019 09:01

Để tạo ra một tách cà phê thơm ngon đúng nghĩa, ngoài việc lựa chọn thương hiệu, những lưu ý khác trong việc chọn mua cà phê cũng rất quan trọng.

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường bị mỡ máu nên ăn uống thế nào?

31/07/2019 15:57

Nếu được chẩn đoán cả bệnh đái tháo đường type 2 và mỡ máu, bạn có thể cảm thấy rất lo lắng khi không biết nên xây dựng chế độ ăn uống thế nào cho phù hợp. Nếu nắm rõ 3 nguyên...

Dinh dưỡng 5 thói quen sai lầm biến cà phê thành “thuốc độc”

31/07/2019 13:30

Thưởng thức cà phê mỗi ngày đã là một phần không thể thiếu của các "tín đồ" caffeine. Thế nhưng, những thói quen uống cà phê tưởng "vô thưởng vô phạt" lại có thể gây ra nhiều rủi...

Dinh dưỡng Bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi, mau hồi phục?

31/07/2019 10:37

Chế độ ăn BRAT là viết tắt của chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng (banana, rice, applesauce and toast). Đây đều là những thực phẩm dễ tiêu, thường được ăn sau khi bị tiêu chảy hay...

Dinh dưỡng Chất điện giải có trong những thực phẩm nào?

31/07/2019 10:14

Đừng nghĩ chất điện giải chỉ có trong các loại đồ uống thể thao và oresol. Để bổ sung chất điện giải như kali, natri, calci, magne, bạn có thể ăn một số loại rau củ quả.

Dinh dưỡng Ăn chuối có giúp bạn giảm cân?

30/07/2019 14:52

Chuối không chỉ dễ ăn mà còn giàu dinh dưỡng. Ăn chuối giúp tăng năng lượng, tốt cho hệ thần kinh, điều hòa huyết áp. Ăn chuối có thể giúp giảm cân hay tăng cân?

Tiêu hóa Ăn ngay những thực phẩm này để bảo vệ gan, phòng ngừa viêm gan

29/07/2019 15:28

Viêm gan là một bệnh thường gặp, trong đa số trường hợp là do virus gây ra. Viêm gan khiến chức năng gan suy giảm, ảnh hưởng tới khả năng sản xuất dịch mật, giảm khả năng phân hủy...