Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Thành phần nào cần tránh trong thức ăn cho mèo?

8 cách chế biến thực phẩm giữ trọn dưỡng chất

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

10/10/2026 10:30

Duy trì thói quen uống vitamin tổng hợp hàng ngày trong 2 năm giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh...

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

10/10/2026 10:11

Cách chế biến thực phẩm có thể ảnh hưởng đến lượng magne được giữ lại, cũng như...

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

08/10/2026 15:10

Chuyên gia tiết lộ loại thực phẩm quen thuộc nên ăn 2 lần/tuần để tăng cường sức khỏe...

Dinh dưỡng Thay thế thịt đỏ bằng thực phẩm này để giảm nguy cơ ung thư vú

08/08/2019 09:31

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Ung thư Quốc tế cho hay ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, trong khi đó, ăn thịt gia cầm có thể bảo vệ cơ thể chống căn...

Dinh dưỡng Một khẩu phần tương đương với bao nhiêu trái cây mỗi ngày?

07/08/2019 16:19

Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo nên ăn nhiều trái cây, vì đây là loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh và giàu các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn đã biết ăn bao...

Dinh dưỡng Đừng chờ Thất tịch mới ăn đậu đỏ, nên ăn quanh năm vì lý do này

07/08/2019 14:18

Tuy không thể kiểm chứng ăn chè đậu đỏ vào ngày Thất tịch (7/7 Âm lịch) có thể giúp bạn cầu được duyên như ý hay không, nhưng rõ ràng đây là một loại thực phẩm lành mạnh và mang...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ: Ăn gì để có làn da hoàn hảo?

07/08/2019 14:09

Để có làn da đẹp hoàn hảo, bạn cần hạn chế tiêu thụ đường, tích cực uống nhiều nước... Bên cạnh đó, bạn cũng cần có chế độ ăn uống phù hợp, cung cấp một số dưỡng chất...

Dinh dưỡng Những loài hoa vừa đẹp vừa ngon lại giàu dưỡng chất, bạn đã ăn thử?

07/08/2019 10:38

Một số loài hoa không chỉ để trưng bày, trang trí mà còn là món ăn nhiều dưỡng chất, tốt cho cơ thể. Bạn có muốn thử ăn những món ăn làm từ hoa?

Dinh dưỡng Ăn gì giúp da tươi trẻ và giảm nếp nhăn?

06/08/2019 16:15

Để giúp da tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa da, đừng chi quá nhiều tiền cho các sản phẩm mỹ phẩm hay đi spa, thẩm mỹ viện. Để nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, bạn cần lưu ý đến...

Dinh dưỡng Thêm lý do để không uống cà phê khi đang mang thai

06/08/2019 15:09

Cho dù có mệt mỏi như thế nào, thì các mẹ bầu cũng đừng nên “vui miệng” uống quá nhiều cà phê. Mới đây, một nghiên cứu trên động vật một lần nữa khẳng định rằng caffeine có...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm lành mạnh nên có trong thực đơn chế độ ăn Địa Trung Hải

06/08/2019 13:38

Nhiều bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải để ngăn ngừa bệnh tật, sống khỏe và sống thọ hơn.

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều muối, chuyện gì sẽ xảy ra?

05/08/2019 11:10

Bạn có biết tại sao các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo không nên ăn mặn, không nên ăn quá nhiều muối và nên lựa chọn các loại thực phẩm không chứa nhiều natri? Tiêu thụ quá...

Dinh dưỡng Thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến này có thể tăng nguy cơ mất trí nhớ

05/08/2019 09:44

Bạn có biết rằng gần như mọi khía cạnh trong lối sống đều có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác? Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây...