Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

08/08/2026 16:30

Móng giò hầm đu đủ được nhiều mẹ sau sinh coi là món ăn lợi sữa, song không có bằng chứng...

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

08/08/2026 15:20

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình lựa chọn để...

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

08/08/2026 11:10

Các loại đậu cung cấp protein thực vật, chất xơ, tinh bột kháng, cùng nhiều vitamin và khoáng...

Dinh dưỡng Bí quyết giảm cân chỉ bằng... 1 ly cà phê mỗi sáng!

11/04/2018 17:25

Bắt đầu ngày mới bằng 1 ly cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn và bạn sẽ giảm cân nhanh hơn.

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ

11/04/2018 13:56

Bên cạnh những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản, phụ nữ cũng cần biết các loại thực phẩm làm giảm khả năng sinh sản của mình, từ đó loại bỏ chúng ra khỏi chế độ ăn uống.

Dinh dưỡng Làm thế nào để kết hợp thực phẩm lên men trong bữa ăn mỗi ngày?

11/04/2018 10:55

Các loại thực phẩm lên men có chứa nhiều lợi khuẩn đường ruột. Nhờ quá trình lên men, các thực phẩm này sẽ dễ tiêu hóa hơn, nhờ đó cơ thể có thể hấp thu các chất dinh dưỡng trong...

Dinh dưỡng Cơ thể cần vitamin A để làm gì?

10/04/2018 17:27

Chúng ta đã nghe nhiều về lợi ích của vitamin A nhưng liệu bạn đã biết được cơ thể chúng ta cần vitamin A để làm gì chưa?

Dinh dưỡng Hướng dẫn cách bảo quản và hâm nóng thức ăn, tránh ngộ độc thực phẩm

10/04/2018 16:17

Để tiết kiệm tiền bạc và thời gian, nhiều người thường bảo quản và chế biến lại các món ăn thừa từ ngày hôm trước. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo quản và hâm nóng thức ăn,...

Dinh dưỡng Nếu muốn trẻ phát triển chiều cao: Mẹ đừng quên 10 thực phẩm này

10/04/2018 10:47

Bạn có lo lắng về chiều cao của con? Con bạn có thấp hơn bạn bè cùng tuổi? Thay vì lo lắng, bạn nên thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ dinh dưỡng của trẻ, nếu muốn trẻ phát...

Tiết niệu Bị tiểu đêm nhiều nên tránh ăn gì?

09/04/2018 10:28

Để khắc phục tiểu đêm, chế độ sinh hoạt, ăn uống hàng ngày là yếu tố vô cùng quan trọng. Vậy người bệnh cần tránh ăn gì để có thể hạn chế tình trạng đi tiểu nhiều vào...

Dinh dưỡng Top 10 loại thực phẩm tốt cho đường ruột

08/04/2018 10:32

Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng, mà còn giúp hấp thu chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm sau để đường ruột...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh, phát triển khỏe mạnh

08/04/2018 10:31

Con của bạn quá gầy mặc dù bé vẫn ăn uống tốt? Đừng lo lắng, hãy cho bé ăn 10 thực phẩm như dưới đây, đảm bảo bé sẽ có bữa ăn ngon, đa dạng, đảm bảo tăng cân hợp lý, tăng trưởng...

Dinh dưỡng Bổ sung dưỡng chất gì, thực phẩm gì để giảm viêm nhiễm trong cơ thể?

08/04/2018 10:23

Tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể có thể xảy ra để phản ứng lại với những chấn thương, nhiễm trùng và căng thẳng. Tuy nhiên trong một vài trường hợp, tình trạng viêm nhiễm cũng có...