Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn chuối lúc nào mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe?

Cải thiện chất lượng giấc ngủ cùng rau củ quả

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Ăn chuối lúc nào mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe?

30/06/2025 09:35

Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, dễ ăn và tiện lợi. Dù không có thời điểm...

Cải thiện chất lượng giấc ngủ cùng rau củ quả

30/06/2025 09:07

Trong khi nhiều người tìm đến thuốc hay các liệu pháp hỗ trợ để có một giấc ngủ ngon thì...

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

28/06/2025 11:16

Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm không nên ăn trước khi quan hệ

22/07/2017 15:02

Ăn một số thực phẩm trước khi quan hệ tình dục có thể gây ra những tác động nhất định tới chuyện "yêu" của bạn và người ấy. Vì vậy, nếu bạn đang có kế hoạch cho một đêm lãng...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm “lành mạnh” chứa nhiều đường bạn nên cảnh giác

22/07/2017 14:58

Tỷ lệ người mắc đái tháo đường đang ngày càng gia tăng do lối sống ít vận động và chế độ ăn không lành mạnh. Chế độ ăn giàu năng lượng, ăn nhiều đường khiến đường huyết...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra khi uống nhiều nước ngọt và ăn nhiều thịt?

21/07/2017 11:33

Việc uống một thức uống có đường với một bữa ăn giàu chất đạm, ví dụ như nhiều thịt đỏ, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự cân bằng năng lượng, thay đổi sở thích ăn...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm chứa caffeine gây mất ngủ mà bạn không hề biết

21/07/2017 10:35

Dù không uống cà phê hay trà vào buổi tối nhưng bạn vẫn bị mất ngủ? Nguyên nhân có thể là do một số thực phẩm khác có chứa caffeine mà bạn không hề hay biết.

Dinh dưỡng Nên ăn những thực phẩm màu tím và xanh lam này

20/07/2017 16:40

Nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có màu tím và màu xanh lam vào trong bữa ăn mỗi ngày để được hưởng vô vàn những lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Gifographic: Tác hại khi bạn ăn quá nhanh và quá nhiều

20/07/2017 15:33

Ăn nhiều với tốc độ nhanh chóng có thể là do thói quen, công việc bận rộn hoặc bạn đang tham gia một cuộc thi ăn nhanh nào đó. Dù với bất cứ lý do gì, việc ăn nhanh và ăn nhiều đều gây...

Dinh dưỡng Video: Những lợi ích tuyệt vời của cà phê và trà!

20/07/2017 15:20

Trà và cà phê có tốt cho sức khỏe không? Câu trả lời là có và có rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của 2 loại đồ uống này trong video dưới đây.