Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

Dinh dưỡng 4 loại đồ uống tốt nhất cho phụ nữ đang cho con bú

17/03/2018 10:23

Để đảm bảo bạn có đủ sữa nuôi con, bạn cần phải uống nhiều nước. Ngoài nước lọc, phụ nữ đang cho con bú có thể uống thêm nhiều loại nước khác, để vừa cấp nước vừa bổ...

Dinh dưỡng Probiotics và 5 hiểu lầm thường gặp phải

16/03/2018 16:25

Bổ sung probiotics đã được minh là có thể giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị một số bệnh. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang hiểu nhầm về các lợi khuẩn này.

Dinh dưỡng 17 thực phẩm lành mạnh sẽ biến thành độc hại khi ăn không đúng cách

15/03/2018 16:50

Không có thực phẩm nào là hoàn hảo và tốt cho sức khỏe trong mọi trường hợp. Khi bạn dùng sai cách, sai thời điểm và sai liều lượng, kể cả những thực phẩm được coi là lành mạnh...

Dinh dưỡng Loại muối nào tốt nhất cho sức khỏe?

15/03/2018 15:22

Muối Kosher, muối iod, muối biển và nhiều loại khác nữa - loại nào lành mạnh nhất, ngon nhất và tốt nhất để nấu ăn?

Dinh dưỡng Mật ong Manuka có phải là loại mật ong tốt nhất?

14/03/2018 14:55

Ngày nay, nhiều người bị ám ảnh bởi những loại mật ong mới (và đắt tiền) trong đó có mật ong Manuka. Mật ong Manuka được quảng cáo là có thể giúp chữa trị vết thương, cảm lạnh,...

Dinh dưỡng Ăn gì để bổ sung vitamin B12 cho cơ thể?

14/03/2018 13:44

Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra một số vấn đề như nhức đầu, mệt mỏi, da nhợt nhạt, đau bụng, rụng tóc, thậm chí có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu trầm trọng và chứng mất...

Dinh dưỡng Tại sao uống cà phê lại khiến bạn bị mệt?

14/03/2018 10:41

Caffeine có trong cà phê làm tăng mức năng lượng và làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo, sung sức hơn. Tuy vậy, sau đó không lâu, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Nguyên nhân nào gây ra điều...

Dinh dưỡng 5 loại pho mát tốt nhất bạn nên mua cho gia đình

14/03/2018 08:00

Bạn đã biết loại pho mát lành mạnh nhất cho sức khỏe mà bạn nên mua chưa? Hãy cùng Health+ tìm hiểu ngay!

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ

13/03/2018 10:42

Nhiễm trùng đường tiết niệu chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ, là bệnh đặc trưng bởi nhiễm khuẩn phát triển ở đường tiểu, bao gồm bàng quang, niệu đạo và thận. Rất may là căn...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm tự nhiên giúp làm giảm cholesterol hiệu quả

12/03/2018 16:00

Cholesterol cao đã được chứng minh là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác, do đó việc kiểm soát nồng độ cholesterol trong cơ thể là...