Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

03/04/2026 11:05

Việc sử dụng loại hộp đựng thực phẩm không phù hợp trong lò vi sóng có tiềm ẩn nguy cơ rò...

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

03/04/2026 10:22

Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tuyến tụy và...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung

03/01/2018 15:50

Nếu thường xuyên cảm thấy uể oải, mất tập trung, rất có thể bạn đang không bổ sung đủ các dưỡng chất mà não bộ cần để làm việc hiệu quả. Bổ sung 10 thực phẩm dưới đây sẽ...

Dinh dưỡng 6 điều cần biết trước khi thực hiện chế độ ăn Ketogenic

03/01/2018 11:23

Chế độ ăn Ketogenic là chế độ ăn phổ biến và được tìm kiếm nhiều nhất trên Google trong năm 2017. Mặc dù được ưa chuộng nhưng có rất nhiều điều bạn cần biết thêm về chế độ...

Dinh dưỡng Top 9 loại hạt lành mạnh nhất cho sức khỏe

03/01/2018 10:48

Ngày càng có nhiều lợi ích sức khỏe của các loại hạt được giới y học phát hiện. Vậy, loại hạt nào là tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Dinh dưỡng Bạn đã biết những lợi ích tuyệt vời của nấm men dinh dưỡng?

02/01/2018 13:57

Nấm men dinh dưỡng có mùi vị thơm ngon, nhưng hầu như không chứa chất béo, an toàn cho những người bị chứng không dung nạp lactose. Nấm men dinh dưỡng là protein tuyệt vời, bởi chứa 9 acid...

Cách bổ sung folate hiệu quả cho bà bầu: Chỉ cần nấm men dinh dưỡng

Dinh dưỡng 6 thực phẩm lành mạnh nên có trong bếp năm 2018

02/01/2018 13:37

Năm mới là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu thói quen ăn uống lành mạnh hơn. Cùng chuẩn bị những thực phẩm dưới đây trong bếp để đảm bảo bạn có chế độ ăn đầy đủ dinh...

Dinh dưỡng 5 chế độ ăn uống được tìm kiếm nhiều nhất năm 2017

02/01/2018 11:44

Ngày nay, việc theo đuổi các chế độ ăn để giảm cân hay phục vụ cho các mục đích sức khỏe đang ngày càng thịnh hành. Trong năm 2017, chế độ ăn nào được tìm kiếm trên Google nhiều...

Dinh dưỡng Có thể ăn bao nhiêu mật ong một ngày, một tuần?

02/01/2018 10:26

Nhiều người cho rằng mật ong là một chất làm ngọt lành mạnh, thay thế cho các loại đường hóa học hoặc chất làm ngọt nhân tạo không calo. Nhưng ăn nhiều mật ong có thực sự tốt như...

Dinh dưỡng Thiếu calci làm tăng nguy cơ gây ngừng tim, đột tử

30/12/2017 15:50

Những người có nồng độ calci trong máu thấp sẽ có nguy cơ bị ngừng tim cao gấp đôi người thường. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra, có đến 90% các ca ngừng tim sẽ dẫn đến tử vong.

Dinh dưỡng Probiotics từ thực vật - một trong những xu hướng thực phẩm hàng đầu 2018

30/12/2017 09:37

Là một trong những chủ đề nóng trong giới dinh dưỡng, probiotics từ thực vật được dự đoán là một trong những xu hướng dinh dưỡng hàng đầu trong năm 2018.

Dinh dưỡng Chào năm mới với lối sống xanh: Hãy uống rượu vang organic

29/12/2017 16:00

Vì nhiều lý do, những loại rượu vang bán sẵn có thềm tiềm ẩn một số rủi ro nhất định. Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe, đặc biệt trong dịp chào mừng năm mới - thời điểm tiêu...