Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Dinh dưỡng Không phải ai cũng biết cách làm pizza ngon và lành

24/08/2016 13:53

Thay vì bao phủ chiếc bánh pizza với thịt nguội, xúc xích giàu đạm và chất bảo quản, hãy lựa chọn rau xanh nhiều chất xơ, quả mọng giàu vitamin và pho mát lành mạnh để làm ra chiếc bánh...

Món ngon - Nhà hàng Chè cốm đón Thu về

24/08/2016 11:28

Cốm là sản vật của mùa Thu. Từ cốm, biết bao món ăn ngon ra đời và Chè cốm chính là một món không thể thiếu trong tiết Thu hanh hao, dịu ngọt. Đừng quên làm món ăn giản dị mà thanh tao này...

Dinh dưỡng Con người có thể sống bao lâu mà không cần ăn?

24/08/2016 08:49

Các nhà khoa học phát hiện một người khỏe mạnh có thể tồn tại 30 - 40 ngày mà không cần ăn chút gì, miễn là được cung cấp đủ nước.

Dinh dưỡng Món ăn sung sức cho tuần trăng mật

23/08/2016 17:21

Đang vào mùa cưới, các cặp vợ chồng trẻ hạnh phúc cũng háo hức chuẩn bị áo váy, nhẫn cưới, chọn những nơi lãng mạn nhất để chụp ảnh cũng như nghỉ dưỡng sau những ngày bận...

Dinh dưỡng Bí kíp tránh thai không dùng thuốc và bao cao su

23/08/2016 16:32

Bạn có biết những đồ ăn quen thuộc như tỏi, rau cần... cũng có tác dụng tương tự như thuốc tránh thai? Không cần dùng đến các biện pháp tránh thai như bao cao su, uống thuốc tránh thai hay...

Khỏe đẹp 9 sự thật về các chất chống ôxy hóa

23/08/2016 16:05

Cơ thể chúng ta được tiếp xúc với ôxy mỗi ngày - một quá trình thiết yếu, nhưng sự tiếp xúc này cũng gây ra ôxy hóa. Quá trình ôxy hóa gây hại cho các chất trong cơ thể, biến chúng thành...

Dinh dưỡng Tránh lãng phí thức ăn chỉ nhờ... bao bì thực phẩm!

23/08/2016 14:36

Các nhà khoa học Mỹ đang tiến hành phát triển một loại bao bì bọc thực phẩm có thể giúp bảo quản thực phẩm hiệu quả và lâu hơn so với bao bì nhựa truyền thống, giúp hạn chế lãng phí...

Dinh dưỡng Kiểm tra cơ thể thiếu hay đủ chất xơ bằng hạt ngô

22/08/2016 11:41

Nuốt hạt ngô mà không nhai rồi xem thời gian cơ thể cần để thải chúng ra ngoài sẽ tiết lộ cho bạn về lượng chất xơ bên trong cơ thể đủ hay thiếu.

Dinh dưỡng Phospho có vai trò gì với sức khỏe?

20/08/2016 11:02

Phospho là một loại khoáng chất thiết yếu với cơ thể, được lưu trữ trong cấu trúc xương, răng, ADN và các màng tế bào trong khắp cơ thể.

Dinh dưỡng Phụ nữ mãn kinh chớ bỏ qua những thực phẩm này!

20/08/2016 10:53

Mức độ estrogen thấp trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến một loạt các vấn đề cho phụ nữ như bốc hỏa, khô âm đạo và đổ mồ hôi ban đêm. Dưới đây là một số thực phẩm mà phụ...