Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

18/02/2026 09:30

Nổi tiếng với vị chua thanh và hương thơm đặc trưng, quả mơ là một trong những nguyên liệu...

Tết có nên ăn nhiều mứt?

17/02/2026 15:00

Khay mứt Tết với đủ sắc màu từ mứt gừng, mứt dừa, mứt sen, mứt bí… từ lâu đã trở...

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

16/02/2026 11:00

Sự xuất hiện dày đặc của bánh chưng, giò chả, mứt kẹo ngày Tết khiến nhiều người rơi...

Dinh dưỡng Nếu thấy viền xanh quanh lòng đỏ, bạn đã luộc trứng sai cách rồi!

17/05/2016 13:38

Mỗi khi luộc quả trứng cho bữa ăn, bạn thấy một vòng tròn màu xanh nhạt bao quanh lòng đỏ trứng và cho rằng quả trứng này không đạt chất lượng, bị hỏng?

Dinh dưỡng Điều gì diễn ra trong cơ thể bạn sau khi uống 1 lon Coca?

16/05/2016 15:16

Coca Cola là một thức uống phổ biến, nhưng ít người biết được sự nguy hại của nó tới sức khỏe.

Dinh dưỡng Lysine: Phát triển xương, tăng cường chiều cao

16/05/2016 15:09

Lysine là một trong 12 acid amin thiết yếu cần có trong bữa ăn hằng ngày. Nó giúp tăng cường hấp thụ và duy trì calci, ngăn cản sự bài tiết khoáng chất này ra ngoài cơ thể, có tác dụng tăng...

Dinh dưỡng 5 loại rau quả không nên ăn nhiều vào mùa hè

15/05/2016 10:45

Mùa hè nắng nóng, nhiều người có xu hướng ăn nhiều rau củ và ăn ít thịt. Một số loại rau dưới đây nên hạn chế ăn vào mùa hè vì có nhiều hóa chất gây hại cho cơ thể.

Dinh dưỡng Hiểm họa khôn lường do ăn dứa sai cách!

14/05/2016 08:50

Dứa là loại trái cây rất tốt cho xương, mắt, hệ tiêu hóa, làm đẹp da, song ăn dứa sai cách có thể gây dị ứng, tiêu chảy nặng, thậm chí dẫn đến tử vong!

Dinh dưỡng Khỏe toàn diện với cần tây

13/05/2016 15:31

Cần tây chứa lượng lớn vitamin bao gồm vitamin A, C, B1, B2, và B6. Nó còn là nguồn cung cấp folate, Ca, Mg, Fe, K, Na, P, các chất xơ và rất nhiều amino acid thiết yếu. Hơn nữa, nó cũng là một loại...

Dinh dưỡng Người gầy nhưng béo bụng nên ăn uống như thế nào?

13/05/2016 11:52

Quá trình tăng cơ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn không phải là một người thuộc tạng người gầy nhưng béo bụng (hay còn được gọi là “skinny fat”). Chế độ dinh dưỡng với người...

Dinh dưỡng Phải giữ nết ăn nếu cha mẹ muốn gieo mầm thành công

13/05/2016 11:47

Nếu bạn đang kỳ vọng "gieo mầm" để sinh ra những đứa con xinh xắn, đáng yêu thì còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay những cách dưới đây.

Dinh dưỡng 7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu calci

12/05/2016 17:26

Calci có vai trò quan trọng đối với xương, cơ bắp và các dây thần kinh. Nếu thấy thường xuyên chán ăn, mệt mỏi, ngứa ngáy, trầm cảm... có thể cơ thể bạn đang "kêu gào" cần được bổ...

Dinh dưỡng Tuyệt đối không cho trẻ uống sữa với những thứ này!

11/05/2016 16:29

Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng của trẻ. Tuy nhiên, nếu tùy ý kết hợp sữa với các thực phẩm, sản phẩm khác có thể gây phản tác dụng, thậm chí gây độc cho trẻ...