Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên ưu tiên ăn sống

4 thay đổi trên khuôn mặt cảnh báo cơ thể thiếu protein

Podcast: Trẻ biếng ăn do thiếu chất gì?

Một số điều cần biết về chế độ ăn Bắc Âu

Vì sao ăn muối đắt tiền vẫn bị bướu cổ?

6 nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên ưu tiên ăn sống

21/05/2026 11:45

Nấu chín thường là cách tốt nhất để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Tuy nhiên các...

4 thay đổi trên khuôn mặt cảnh báo cơ thể thiếu protein

21/05/2026 09:12

Không chỉ ảnh hưởng đến cơ bắp, protein còn đóng vai trò quan trọng với làn da, mái tóc và...

Podcast: Trẻ biếng ăn do thiếu chất gì?

20/05/2026 15:21

Trẻ biếng ăn là tình trạng khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng, bởi nếu kéo dài có thể ảnh...

Dinh dưỡng Dưỡng chất cần thiết giúp vùng "tam giác mật" hết khô

05/07/2016 14:32

Khi vùng kín có dấu hiệu khô rát, đau khi quan hệ, chị em đừng vội tìm đến thuốc hay chất bôi trơn mà làm hỏng "cô bé". Hãy tìm ngay các loại thực phẩm giúp làm mềm và làm ẩm âm đạo khô...

Dinh dưỡng Cách đường trở thành “nhiên liệu” cho tế bào ung thư

05/07/2016 10:42

Mới đây, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu về mối liên hệ của đường và nhiều căn bệnh ung thư khác nhau. Theo đó, đường có thể làm tăng nguy cơ ung thư và nhiều bệnh lý khác...

Dinh dưỡng Tác hại đáng sợ khi ăn dứa không đúng cách

05/07/2016 10:17

Dứa là trái cây nhiều nước, mát, rất thích hợp trong mùa hè. Tuy nhiên, ăn dứa khi đói sẽ khiến cơ thể bị nôn nao, khó chịu bởi các chất hữu cơ và bromelin có trong dứa tác động mạnh...

Dinh dưỡng Tăng cân hay hơi thở hôi là do bạn ăn quá nhiều chất này

05/07/2016 08:35

Dù là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho sự sống con người, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều protein (đạm), cơ thể sẽ gặp phải những rủi ro đáng tiếc cho sức khoẻ.

Món ngon - Nhà hàng Ngọt lừ canh hoa thiên lý nấu tôm

04/07/2016 15:08

Mùa hoa thiên lý thường vào tháng 7 hàng năm. Đây là loại hoa có tác dụng giải nhiệt, chống rôm sảy, giúp an thần, ngủ ngon và được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon.

Cơ xương khớp Ăn uống như thế nào để giảm đau lưng?

03/07/2016 15:52

Cắt giảm đường, caffeine, uống nhiều nước, bổ sung dưỡng chất... là những biện pháp đơn giản giúp bạn giảm đau lưng.

Dinh dưỡng Tỏi ngâm dấm chuyển màu xanh có nên ăn?

03/07/2016 10:47

Tỏi ngâm dấm ngả màu xanh vẫn dùng được chứ không nên đổ đi. Tuy nhiên, chất lượng hỗ trợ điều trị bệnh sẽ giảm so với loại tỏi già và ngâm đúng cách.

Tim mạch Có sự khác biệt giữa cá hồi tự nhiên và cá hồi nuôi?

02/07/2016 17:13

Cá hồi là một nguồn chất béo Omega 3 dồi dào và quý giá. Nhưng có sự khác biệt gì giữa cá hồi tự nhiên và cá hồi nuôi ở trang trại hay không? (Tuấn Anh, Hà Nội)

Phụ khoa Bị khô hạn: Hãy uống nước và ăn quả bơ!

02/07/2016 10:55

Khô hạn ở phụ nữ (hay còn gọi là khô âm đạo) là vấn đề tế nhị nhưng không ít chị em gặp phải. Khi bị khô âm đạo, đừng vội tìm đến chất bôi trơn kẻo rước thêm bệnh vào...