Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21

Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08

Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

22/01/2026 10:18

Mọi thứ bạn ăn đều có những ảnh hưởng nhất định tới cơ thể. Vậy liệu chế độ ăn...

Dinh dưỡng Những lợi ích tuyệt vời của tôm

01/05/2016 07:28

Tôm là món ăn ngon, dễ chế biến và chứa nhiều dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích khi ăn tôm sẽ mang lại cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Những cách giải độc thủy ngân đơn giản đến không ngờ

30/04/2016 15:11

Những ngày qua, thông tin thủy ngân bay “lơ lửng” trong không khí, thảm họa Minamata tại Nhật Bản hay tình hình cá biển chết hàng loạt tại miền Trung sau hơn 20 ngày vẫn chưa được làm rõ...

Dinh dưỡng Rau tự trồng có an toàn không?

29/04/2016 15:09

Gần đây chuyện rau sạch, rau nhiễm hóa chất độc hại lan truyền khắp các trang mạng khiến người dân không khỏi lo lắng về những loại rau mình vẫn ăn hàng ngày.

Cơ xương khớp 7 loại đồ uống tốt cho người bị gout

29/04/2016 09:55

Acid uric dư thừa thường được thận thải bỏ. Tuy nhiên, vì một nguyên nhân nào đó khiến nồng độ chất này tăng cao kéo dài, có thể lắng đọng muối urat tại các khớp xương gây nên...

Dinh dưỡng Cách dùng dầu hạnh nhân chữa táo bón

28/04/2016 16:49

Dầu hạnh nhân có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo kinh nghiệm dân gian, dầu hạnh nhân thường được sử dụng giúp điều trị các bệnh về tiêu hóa, đặc biệt là táo bón.

Dinh dưỡng Chế độ ăn của bạn đã đủ tốt chưa?

28/04/2016 15:04

Chế độ ăn uống lành mạnh và vận động thường xuyên là 2 yếu tố tốt nhất, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng thực hiện bài trắc nghiệm sau để đánh giá chế độ...

Dinh dưỡng Ăn những thứ này, chẳng cần tiêm botox!

28/04/2016 14:49

Đừng dành dụm tiền lương vào các loại kem chống lão hóa hay tiêm botox để gìn giữ tuổi thanh xuân, những loại thực phẩm trong nhà bếp còn tốt cho da của bạn hơn thế!

Dinh dưỡng Rau dại này còn hơn cả một loại rau sạch

28/04/2016 11:37

Rau sam là loại rau dại đang được người dân Hà thành tranh nhau mua. Nó không hẳn chỉ là một loại rau sạch, mà hơn thế nữa, rau sam còn giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch, điều...

Món ngon - Nhà hàng Cá đồng, món ăn lành thay thế cá biển nhiễm độc

26/04/2016 15:40

Tình trạng cá biển bị nhiễm độc với số lượng lớn xảy ra ở miền Trung gần đây khiến nhiều bà nội trợ lo lắng và chuyển sang lựa chọn cá sông và cá đồng cho thực đơn hàng ngày....

Dinh dưỡng Ăn chay trường vẫn đủ chất như ăn thịt nếu làm theo cách sau

26/04/2016 10:19

Không thể phủ nhận lợi ích của chế độ ăn chay trường, ăn thuần chay cho sức khoẻ. Tuy nhiên, cũng không thể tránh khỏi những rắc rối do thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là...