Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Dinh dưỡng Phụ nữ mãn kinh chớ bỏ qua những thực phẩm này!

20/08/2016 10:53

Mức độ estrogen thấp trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến một loạt các vấn đề cho phụ nữ như bốc hỏa, khô âm đạo và đổ mồ hôi ban đêm. Dưới đây là một số thực phẩm mà phụ...

Dinh dưỡng Uống bao nhiêu nước khi đang tập thể dục thể thao?

20/08/2016 09:15

Cho dù bạn là một vận động viên chuyên nghiệp hay chỉ là người tập thể dục để giữ vóc dáng, giúp cơ thể khỏe mạnh... thì điều quan trọng là phải đảm bảo được lượng nước...

Dinh dưỡng Những dấu hiệu bất thường cảnh báo bạn đang thiếu carbohydrate

19/08/2016 15:47

Carbohydrate (carbs) là chất dinh dưỡng quan trọng giúp đảm bảo mức năng lượng của cơ thể. Nếu bạn gặp những dấu hiệu dưới đây, có thể cơ thể bạn đang thiếu lượng carbohydrate...

Món ngon - Nhà hàng Dạ dày hầm tiêu xanh, quên đi cuối tuần mưa gió

19/08/2016 11:22

Dạ dày hầm tiêu xanh là món ăn không cầu kỳ và đắt đỏ nhưng vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng dành cho bà bầu sắp sinh và ai đang mệt mỏi trong người. Món ăn này cũng rất phù hợp cho những...

Dinh dưỡng 4 cách cắt giảm lượng muối trong bữa ăn hàng ngày

18/08/2016 16:57

Một chế độ ăn nhiều muối (natri) có thể làm tăng nguy cơ bệnh tăng huyết áp, đột quỵ và đau tim. Dưới đây là những cách bạn có thể áp dụng để giảm bớt lượng muối sử dụng hàng...

Dinh dưỡng Chàng yêu lâu hơn nhờ ăn cá diếc

18/08/2016 14:56

Theo y học cổ truyền, cá diếc tính hàn, công dụng điều khí hòa trung, chữa trĩ, đại tiện ra máu, lao, bệnh đái tháo đường, dương vật không cương cứng, xuất tinh sớm.

Dinh dưỡng Người ăn chay làm sao để không bị thiếu máu?

18/08/2016 08:42

Do nhiều mục đích khác nhau, nhiều người chọn ăn chay, loại bỏ hoàn toàn thịt và các sản phẩm có nguồn gốc động vật như sữa, pho mát, trứng... ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Tuy vậy,...

Dinh dưỡng Uống trà tráng miệng sau khi ăn, thói quen tưởng lành mà rất hại của người Việt

17/08/2016 14:41

Người Việt ta thường có thói quen uống tách trà cho thơm miệng, sạch răng sau mỗi bữa ăn nhưng việc này như chuốc thuốc độc vào thân mình vậy.

Dinh dưỡng Trận đấu boxing ngoại hạng của những gã khổng lồ

17/08/2016 14:09

Trận thách đấu boxing của hai võ sĩ thuộc vào “hàng khủng”, ở hạng cân 91 kg để tranh giải thưởng Number 1 đã khiến không ít khán giả tò mò thích thú

Dinh dưỡng Đừng quên mùa hoa atiso tháng 8

17/08/2016 14:05

Đà Lạt nổi tiếng với rất nhiều sản vật như: Rau, hoa, mứt và đặc biệt là bông atiso. Bông atiso chỉ thu hoạch được vào 2 mùa trong năm là tháng 8 và tháng 1, trong 2 tháng này bạn có thể mua...