Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

5 thực phẩm tốt cho não bộ của người bệnh Parkinson

Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

01/05/2026 15:00

Một chế độ ăn uống khoa học và đa dạng không chỉ giúp người làm ca đêm duy trì sự tỉnh...

5 thực phẩm tốt cho não bộ của người bệnh Parkinson

01/05/2026 10:00

Dù không có một chế độ ăn "vàng" cho bệnh Parkinson, việc lựa chọn đúng thực phẩm có thể...

Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

30/04/2026 11:00

Mới đây, một nghiên cứu cho thấy các hợp chất isoflavone trong đậu nành có thể liên quan...

Dinh dưỡng Đừng tưởng ai cũng ăn được quả bơ

28/06/2016 16:28

Người bình thường ăn bơ thì không làm sao, ngược lại còn rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, với một thể trạng có vấn đề mà ăn quá nhiều bơ sẽ mang lại những tác dụng không mong muốn...

Dinh dưỡng 5 lý do tại sao bạn nên ăn măng tây

28/06/2016 14:17

Măng tây được coi là một loại rau hoàn hảo cho sức khỏe và hầu như phù hợp với mọi chế độ ăn uống. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của măng tây.

Dinh dưỡng Ăn mãi không chán với 7 cách sử dụng hạt lanh đơn giản này

27/06/2016 15:42

Nếu bạn đang tìm cách để tăng hàm lượng chất béo có lợi omega-3, ăn hạt lanh mỗi ngày là sự lựa chọn rất sáng suốt. Nếu chưa biết sử dụng hạt lanh như thế nào thì hãy tìm hiểu ngay...

Dinh dưỡng Tác hại khi ăn quá nhiều tỏi và tỏi sống

27/06/2016 15:09

Nếu ăn nhiều tỏi sống, đôi khi chúng ta có thể cảm thấy hơi khó chịu trong bao tử, gây xót ruột, hoặc ói mửa và tiêu chảy. Vì vậy không nên dùng tỏi và các chế phẩm từ tỏi với liều...

Dinh dưỡng Cần tây tốt cho sức khỏe như thế nào?

26/06/2016 08:15

Không chỉ đơn giản là một loại rau gia vị, cần tây còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe khác. Dưới đây là những lý do để bạn nên bổ sung cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Dinh dưỡng 7 lý do để bạn nên ăn táo mỗi ngày

26/06/2016 08:01

Táo không chỉ là loại trái đây được nhiều người ưa chuộng mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Video dưới đây sẽ cho bạn biết được những lợi ích của táo đối...

Dinh dưỡng Ăn uống hợp lý theo từng độ tuổi để luôn trẻ trung và khỏe mạnh!

25/06/2016 11:14

Thói quen ăn uống và khẩu vị của mỗi người thường thay đổi theo thời gian. Nhưng liệu bạn có việc rằng, ở từng giai đoạn của cuộc đời, phụ nữ cần ăn những loại thực phẩm và...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm không chứa cholesterol bạn nên dùng mỗi ngày

25/06/2016 08:51

Trong khi một số loại thực phẩm có thể làm tăng cholesterol trong máu, thì một số thực phẩm lại có tác dụng ngược lại. Chúng không chứa cholesterol và giúp giảm cholesterol xấu trong cơ...

Dinh dưỡng Bất ngờ với những lợi ích từ quả đậu bắp

24/06/2016 17:55

Theo một số nghiên cứu gần đây, quả đậu bắp có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh đái tháo đường, bao gồm đái tháo đường type 1, đái tháo đường type 2 và đái tháo đường...

Dinh dưỡng Uống nước luộc rau có cần ăn thêm rau xanh?

24/06/2016 17:14

Con tôi được gần 1 tuổi nhưng chỉ nặng gần 8kg, dù tôi đã chăm sóc cháu rất kỹ. Thậm chí, tôi còn sắm riêng một nồi hầm chỉ để hầm xương lấy nước quấy bột. Rau tôi cũng luộc...