Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Dinh dưỡng Đàn ông 30, vớ gì ăn nấy là thiệt!

10/06/2016 11:09

Đàn ông 30 tuổi độc thân vui tính hùng hục tập luyện thể dục, thể thao cho cơ bắp cuồn cuồn, thân hình 6 múi "hot" phừng phừng khiến chị em ngây ngất cũng tốt, nhưng chưa đủ. Kể mà...

Dinh dưỡng Video: Cách làm trà sữa trân châu giải nhiệt mùa Hè

10/06/2016 09:23

Với bí quyết đơn giản trong video dưới đây sẽ giúp bạn có được những cốc trà sữa trân châu vừa thơm ngon vừa đảm bảo an toàn ngay tại nhà.

Dinh dưỡng 5 điều thú vị về sữa chua không phải ai cũng biết

09/06/2016 15:34

Sữa chua là món ăn quen thuộc giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Nhưng không phải ai cũng biết 5 điều thú vị sau về sữa chua.

Dinh dưỡng Hấp thụ chất xơ trong rau củ sống và nấu chín

09/06/2016 11:57

Các nhà khoa học khuyến cáo một ngày nên ăn 500-700gr rau quả, và bạn sẽ phải lựa chọn nên ăn sống hay nấu chín để đảm bảo đủ lượng chất xơ hấp thụ từ 25 - 38gr .

Dinh dưỡng Kim chi có thực sự tốt cho sức khỏe?

09/06/2016 11:00

Kim chi là một món ăn không thể thiếu trong ẩm thực Hàn Quốc. Có đến 187 loại kim chi và mỗi gia đình lại có công thức làm kim chi khác nhau...

Dinh dưỡng 30+ nên và không nên ăn gì?

08/06/2016 17:57

Để 30+ vẫn còn xuân, cả 2 giới nam và nữ không chỉ cần phải tập luyện thể dục, thể thao nghiêm túc, mà còn cần chú ý chế độ ăn lành mạnh và sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc sức...

Dinh dưỡng 3 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm thọ

08/06/2016 15:02

Các chuyên gia khuyến cáo ăn sáng quá sớm sẽ ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi đường tiêu hóa, có thể làm tổn thương dạ dày, hại sức khỏe.

Dinh dưỡng Làm nước sốt để detox, thanh lọc cơ thể

08/06/2016 14:46

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách đào thải các độc tố, ký sinh trùng, vi khuẩn và các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách tốt nhất để thanh lọc...

Dinh dưỡng Muốn phòng ngừa tái phát ung thư vú, hãy ăn theo kiểu Địa Trung Hải!

08/06/2016 10:53

Những phụ nữ vừa được điều trị ung thư vú thành công và đang tìm cách ngăn ngừa tái phát có thể áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải với nhiều trái cây, rau, cá và dầu olive...

Dinh dưỡng Tết Đoan ngọ và món cơm rượu nếp vừa ngon vừa bổ

07/06/2016 14:42

Nhắc đến Tết Đoan ngọ (5/5 âm lịch) hàng năm, không thể không nhắc đến cơm rượu nếp. Món ăn quen thuộc này không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.