Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Không phải cứ nhịn ăn thì sẽ giảm được cân!

Dùng muối khôn ngoan để bảo vệ sức khỏe

Tầm quan trọng của vitamin D với người chạy bộ

5 giải pháp giúp hết ngại ăn rau củ quả

Đường huyết ổn có cần chia nhỏ bữa ăn không?

Không phải cứ nhịn ăn thì sẽ giảm được cân!

23/08/2025 16:16

Nhịn ăn gián đoạn và chế độ ăn ít carbohydrate đang trở thành xu hướng phổ biến, đặc...

Dùng muối khôn ngoan để bảo vệ sức khỏe

23/08/2025 08:54

Natri là dưỡng chất cần thiết nhưng nếu dư thừa sẽ gây hại cho thận và làm tăng huyết áp,...

Tầm quan trọng của vitamin D với người chạy bộ

22/08/2025 09:55

Mệt mỏi, đau nhức cơ bắp và lâu hồi phục không phải lúc nào cũng do tập luyện quá sức....

Dinh dưỡng Infographic: Mẹ bầu hãy cẩn thận với những đồ ăn sau!

21/11/2015 10:21

Khi đang mang thai, việc dinh dưỡng đặc biệt quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, bà bầu cần đặc biệt lưu ý chế độ ăn uống để tránh những đồ ăn có...

Dinh dưỡng Ăn pizza có thể gây nghiện như ma túy

20/11/2015 17:43

Pizza là món ăn được các bạn trẻ đặc biệt ưa thích và mê mệt. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra, pho mát - nguyên liệu có nhiều trong pizza cũng có thể...

Sung mãn 5 thực phẩm giúp nàng "sung" hơn

20/11/2015 17:42

Những bộn bề, lo toan cho công việc, gia đình, con cái không chỉ khiến chị em bù đầu mệt óc mà còn làm tụt cả ham muốn tình dục. Khi nhận thấy, bỗng dưng mình không còn ham muốn gần gũi...

Dinh dưỡng Lá chanh: Chống nhiễm khuẩn, tốt cho tiêu hóa

20/11/2015 17:21

Lá chanh không những là gia vị giúp ngon miệng mà còn là vị thuốc chữa bệnh cực kỳ hiệu quả.

Dinh dưỡng Cách ăn mì tôm đúng, không độc hại lại tốt cho sức khỏe

20/11/2015 17:21

Mì tôm được khá nhiều người ưa chuộng, không chỉ bởi sự ngon miệng mà món ăn này còn rất tiện lợi, không mất thời gian chế biến. Nhưng ăn mì tôm lại dễ khiến bạn mắc thêm nhiều...

Dinh dưỡng Khoai lang chống ung thư, giảm viêm khớp

20/11/2015 15:14

Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, khoai lang giúp giảm viêm khớp, phòng chống nhiều loại bệnh trong đó có ung thư, bệnh tim và là thực phẩm ưu việt cho...

Dinh dưỡng Thực phẩm của tương lai - Thức ăn không gluten

20/11/2015 13:55

Thực phẩm không gluten: Hàm lượng đường và chất béo thấp, sẽ là lựa chọn của tương lai.

Dinh dưỡng Giảm cholesterol nhanh chóng trong 7 ngày

20/11/2015 09:27

Giảm nồng độ cholesterol trong máu là vấn đề cấp thiết để phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Chuyên gia dinh dưỡng Lisa Guy (Sydney, Australia) chỉ cách tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu...

Dinh dưỡng Tinh bột nghệ: Trong uống ngoài bôi cho da trắng mặt xinh

19/11/2015 09:41

Dùng tinh bột nghệ làm đẹp hiện đang được coi là mốt của các chị em. Tinh bột nghệ được ưu ái như thế là bởi có khả năng làm đẹp nhanh chóng lại an toàn với sức khỏe.

Dinh dưỡng Thực đơn chuẩn dành cho bệnh nhân đái tháo đường

17/11/2015 14:15

Bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận trong cơ thể. Nếu không kiểm soát việc ăn uống, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, nhẹ thì...