Dinh dưỡng

Chuyên đề:

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

“Ký ức” từ sữa mẹ có thực sự tồn tại trong máu của trẻ?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

21/04/2026 11:31

Trứng từng bị coi là "kẻ thù" của tim mạch, nhưng các nghiên cứu mới nhất cho thấy ăn trứng...

“Ký ức” từ sữa mẹ có thực sự tồn tại trong máu của trẻ?

21/04/2026 09:17

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện rằng việc bú mẹ không chỉ mang lại dinh dưỡng cho...

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Dinh dưỡng Những thực phẩm dành cho người tăng huyết áp

10/03/2016 09:53

Tăng huyết áp là một vấn đề phổ biến hiện nay. Tuy có nhiều yếu tố lối sống có thể thay đổi cũng như nhiều loại thuốc để kiểm soát huyết áp, song một số thực phẩm, thảo dược...

Dinh dưỡng Vì sao không nên ăn rau sống, uống nước lạnh?

09/03/2016 16:14

Ăn rau sống, uống nước lạnh là sở thích của nhiều người. Tuy nhiên, trước tình trạng thực phẩm bẩn, ô nhiễm nhiều như hiện nay thì ăn chín, uống sôi mới là...

Dinh dưỡng Ăn chuối dấm chín bằng hương có độc?

09/03/2016 11:19

Mỗi ngày có hàng vạn nải chuối được bán ra thị trường. Nếu tất cả đều được ủ bằng hương (theo lời những người bán hàng), lượng khí độc để ủ chín số chuối đó rất...

Dinh dưỡng Quiz: Bạn đã biết cách chọn thực phẩm tốt với sức khỏe?

08/03/2016 08:30

Giữa hai loại thực phẩm gần tương tự nhau, đều ngon mắt như nhau, bạn có thực sự biết loại thực phẩm nào tốt và loại nào sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn?

Dinh dưỡng Ai không nên ăn tỏi?

08/03/2016 08:30

Tỏi không chỉ là một loại thảo mộc hương vị giúp món ăn thêm ngon, mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh, cực kỳ có lợi và hữu ích cho việc duy trì sức khỏe nói chung.

Dinh dưỡng Lý do bạn nên ăn chuối mỗi ngày

07/03/2016 21:54

Chuối mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, loại quả này rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất xơ và kali... Dưới đây là những lý do bạn nên ăn chuối đều đặn.

Dinh dưỡng 3 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng vỏ rất độc hại

07/03/2016 21:51

Khoai tây, khoai lang, quả hồng là những thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn cần gọt sạch vỏ trước khi chế biến vì chúng rất độc.

Dinh dưỡng Những ai không nên ăn rau muống?

06/03/2016 17:50

Mặc dù có vị ngọt, tính mát, song rau muống cũng có thể gây ra những mối nguy hại cho sức khỏe như đầy bụng, khó tiêu, dị ứng…

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm cần đóng gói trước khi cho vào tủ lạnh

05/03/2016 17:28

Để đảm bảo an toàn, trước khi lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh, thực phẩm cần được phân loại, đóng gói và tuân thủ những nguyên tắc cần thiết.

Dinh dưỡng Làm quen với chế độ "ăn tươi nuốt sống"

05/03/2016 11:54

Chế độ ăn thực phẩm thô, tươi sống để tăng cường sức khoẻ, thải độc cơ thể là một xu thế mới của nhiều người. Hãy cùng Health+ tìm hiểu các áp dụng chế độ ăn lành mạnh này...