Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cẩm nang lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về trào lưu cắt tinh bột để giảm cân?

Nên dùng lò vi sóng hay các phương pháp truyền thống để chế biến thực phẩm?

Nên và không nên ăn gì để cải thiện hormone testosterone?

Hỏi đáp dinh dưỡng: Bí quyết kiểm soát chỉ số BMI và cân nặng hiệu quả

Cẩm nang lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe

30/03/2026 10:47

Giữa “ma trận” các loại chất béo, đâu là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe khi nấu ăn?

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về trào lưu cắt tinh bột để giảm cân?

30/03/2026 08:36

Trong “ma trận” các phương pháp giảm cân hiện nay, tinh bột thường bị xem là kẻ thù của...

Nên dùng lò vi sóng hay các phương pháp truyền thống để chế biến thực phẩm?

29/03/2026 15:01

Lò vi sóng từ lâu đã trở thành thiết bị quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ sự tiện lợi và...

Dinh dưỡng 6 "siêu thực phẩm" bạn nên ăn hàng ngày trong năm 2016

22/02/2016 15:20

Với phương châm “siêu thực phẩm” không nhất thiết là phải siêu đắt, trang MSN Health đã thực hiện một cuộc khảo sát để tìm ra những siêu thực phẩm được ưa chuộng trong năm 2016.

Dinh dưỡng Tại sao người đái tháo đường nên ăn ớt chuông?

22/02/2016 14:45

Người đái tháo đường ăn ớt chuông (hay còn gọi là ớt Đà Lạt) không chỉ giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường mà còn làm giảm nguy cơ dẫn đến các biến chứng của bệnh.

Dinh dưỡng “Giải oan” việc ăn nhiều trứng gây hại sức khỏe tim mạch

22/02/2016 13:59

Mặc dù trứng rất giàu cholesterol nhưng nghiên cứu mới đây lại chỉ ra rằng ăn nhiều trứng chưa chắc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Dinh dưỡng Bố sung vitamin B3 qua những thực phẩm nào?

22/02/2016 13:28

Vitamin B3 (Niacin) có vai trò quan trọng trong việc làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và giúp kiểm soát đường huyết. Thiếu vitamin B3 có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kém tập trung,...

Dinh dưỡng Ảnh động: Sáng uống gì nhanh tỉnh táo và đầy năng lượng?

22/02/2016 10:04

Cà phê, bạc xỉu hay trà nóng đều là những đồ uống giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo và đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Thế nhưng nhiều người chưa uống chúng đúng thời...

Dinh dưỡng Muốn bổ khí, thông huyết phải chú trọng ăn uống

22/02/2016 09:23

Để duy trì sinh khí, hoá giả tà khí, việc đầu tiên là phải áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hạn chế chất béo bất lợi, sử dụng thảo dược và các...

Dinh dưỡng Rong sụn: Ngon giòn và giàu dưỡng chất

21/02/2016 16:07

Rong sụn (rau câu chân vịt) là một trong những loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe của con người.

Dinh dưỡng Cà phê giúp làm giảm tổn thương gan do rượu

21/02/2016 14:07

Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ gan bị tổn thương do rượu. Đặc biệt là xơ gan - một căn bệnh gây tử vong cho hơn một triệu người mỗi năm trên toàn thế giới.

Dinh dưỡng 6 tác hại nguy hiểm của việc ăn tối quá muộn

21/02/2016 11:28

Do công việc, cuộc sống bận rộn, nhiều người có thói quen ăn tối muộn mà không biết rằng điều đó sẽ gây tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân.