Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Gợi ý bữa sáng nhanh, giàu protein và chất xơ

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn đến hành vi của trẻ

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

Gợi ý bữa sáng nhanh, giàu protein và chất xơ

16/12/2025 14:25

Với những người có lịch trình bận rộn, bữa sáng thường được chuẩn bị đơn giản để...

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

15/12/2025 15:18

Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên thường có xu hướng hạn chế ăn thịt, có thể với...

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

15/12/2025 11:45

Chế độ ăn kiêng toàn thịt "Carnivore" gây ra nhiều tranh cãi nhưng cũng có không ít “tín...

Dinh dưỡng Những rau củ quả phổ biến dễ gây ngộ độc nguy hiểm

15/01/2016 16:52

Củ sắn (khoai mì) hay hạt điều, khế chín thơm mát ăn vặt mỗi ngày và cả loại đồ uống Absinthe khai vị trước bữa tiệc đều ẩn chứa những chất độc khủng khiếp có thể gây chết...

Dinh dưỡng Ăn trái cây - giảm ngay mệt mỏi buổi chiều

14/01/2016 15:07

Sau những giờ làm việc dài, bạn sẽ cảm thấy thiếu oxy, mệt mỏi, khô miệng và thiếu tập trung. Hãy ăn ngay các loại trái cây sau đây, bạn sẽ nhanh chóng tỉnh táo và vui vẻ tiếp tục một...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn dành cho phụ nữ ít ham muốn ái ân

14/01/2016 11:33

Suy giảm ham muốn khiến chị em mất cảm hứng và không còn khoái cảm với tình dục, ảnh hưởng xấu đến tâm sinh lý và có nguy cơ gây rạn nứt hạnh phúc gia đình. Cập nhật thực đơn tăng...

Dinh dưỡng 9 cách để ăn rau nhiều hơn mà không bị chán

14/01/2016 09:23

Lười ăn rau là một "căn bệnh" phổ biến của thời buổi no đủ "lắm cá nhiều thịt", gây ra nhiều tác hại. Chỉ cần áp dụng các bí quyết sau, bạn có thể ăn được nhiều rau mà không hề...

Dinh dưỡng Ngô tím phòng tăng huyết áp, ung thư

13/01/2016 11:07

Ngô tím mọc chủ yếu ở các bờ biển Peru, còn được gọi là ngô tím Peru. Ở Việt Nam, bạn cũng có thể dễ dàng bắt gặp những cánh đồng ngô tím trên các tỉnh vùng...

Dinh dưỡng Ăn low-carb: Vừa "thiểu năng", vừa suy thận

13/01/2016 09:54

o công việc văn phòng ngồi nhiều, cả 6 người phòng tôi chị nào cũng phát tướng vòng 2 nên ra sức ăn low-carb để giảm cân.

Nghiên cứu - Sản xuất Khám phá bí quyết "yêu" quên tuổi già của Võ Tắc Thiên

12/01/2016 14:53

"Chuyện ấy" khi còn trẻ của Nữ vương Trung Hoa Võ Tắc Thiên đã khiến cho nhiều người nể phục. Khi về già, khả năng đó của bà vẫn không hề thuyên giảm. Có lẽ đôi phần là do nhu cầu,...

Dinh dưỡng Da nhờn "kỵ" ăn gì?

12/01/2016 14:12

Da nhờn là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ bị bụi bẩn bám vào và gây ra mụn. Chăm sóc làn da nhờn ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì chế độ dinh dưỡng cũng...

Dinh dưỡng Dầu thực vật dùng thế nào thì thành chất độc?

12/01/2016 11:07

“Dầu thực vật có hại thì bây giờ biết ăn loại dầu nào?” Đó có thể là câu hỏi hoang mang cực độ của bất kỳ ai khi đọc được thông tin dầu thực vật có hại. Tuy nhiên, hại hay...

Dinh dưỡng Để ngày "đèn đỏ" êm ái hơn: Tránh 6 thực phẩm này!

11/01/2016 12:00

Bạn có biết những phiền toái trong ngày đèn đỏ của các bạn nữ như mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, chuột rút, đầy hơi,đau bụng,…có một phần nguyên nhân do chế độ ăn uống? Vì...