Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Tết có nên ăn nhiều mứt?

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

19/02/2026 09:00

Bên cạnh các loại bánh mứt kẹo ngày Tết như dừa, quất, mơ… quả mận cũng thường được...

Dinh dưỡng Sự thật về Nhum biển - “thần dược Viagra" cho quý ông

02/01/2016 10:08

Gần đây, các quý ông thường rỉ tai nhau về loài hải sản có tác dụng thần kỳ làm tăng lượng “tinh binh” và bản lĩnh đàn ông với tên gọi lạ lùng: Con si đa (hay còn gọi là Nhum biển)....

Dinh dưỡng Những người tuyệt đối không nên ăn thịt vịt

31/12/2015 16:49

Thịt vịt có hàm lượng dinh dưỡng khá cao và là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, một số người lại không nên đụng tới món ăn này sẽ tốt hơn.

Dinh dưỡng Những thực phẩm làm nóng người trong ngày Đông

31/12/2015 15:54

Khi ngoài trời đang lạnh, bạn cần một số loại thực phẩm để giữ ấm cho mình mặc dù cơ thể của bạn đã có một cơ chế tự nhiên điều chỉnh nhiệt độ bản thân theo khí hậu.

Dinh dưỡng Tỏi tây: Bỏ xanh, ăn trắng giúp lợi tim và khỏe tiêu hóa

31/12/2015 09:43

Ở nhiều quốc gia, tỏi tây là loại rau gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Người ta ăn sống tỏi hoặc ướp nướng cùng một số loại cá để giúp món ăn thêm thơm ngon. Ngoài...

Nghiên cứu - Sản xuất Nho khô cũng là thực phẩm chức năng tốt với sức khỏe

31/12/2015 09:01

Ăn nho khô không chỉ rất ngon mà còn là một loại thực phẩm chức năng tự nhiên an toàn và hiệu quả trong dự phòng sức khoẻ, tăng cân lành mạnh... Tuy nhiên, ăn quá nhiều lại gây hại với...

Dinh dưỡng Bà bầu có nên ăn măng cụt?

30/12/2015 11:07

Măng cụt rất giàu vitamin, khoáng chất, folate,… là những dưỡng chất rất cần thiết cho bà bầu trong quá trình mang thai. Vì vậy, đây được coi là một trong những loại quả mà bà bầu nên...

Dinh dưỡng Su hào - thực phẩm siêu tốt trong mùa Đông

29/12/2015 13:57

Su hào được mệnh danh là "thần dược" tự nhiên trong mùa Đông. Hãy ăn su hào thường xuyên để phòng tránh bệnh tật.

Dinh dưỡng Bị mất ngủ - Hãy uống ngay trà gừng!

29/12/2015 13:40

Mất ngủ kinh niên khiến con người mệt mỏi, kém tập trung, suy giảm trí nhớ, làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch. Khi bị mất ngủ, đừng vội nghĩ ngay đến uống thuốc, mà hãy uống...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người tập thể hình nên uống nước gì?

28/12/2015 16:58

Hỏi: Bên cạnh việc áp dụng một chế độ ăn và các bài tập khoa học, tôi muốn nhờ huấn luyện viên tư vấn là người tập gym nên uống nước gì, đặc biệt là trong quá trình tập luyện...