Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn đến hành vi của trẻ

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

Infographic: So sánh lợi ích của cà rốt nguyên củ và nước ép cà rốt?

Đâu là chế độ ăn đúng cho người bệnh đái tháo đường?

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

15/12/2025 11:45

Chế độ ăn kiêng toàn thịt "Carnivore" gây ra nhiều tranh cãi nhưng cũng có không ít “tín...

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

12/12/2025 17:09

Salad cải xoăn được nhiều chị em ưa chuộng nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa đẹp da lại...

Infographic: So sánh lợi ích của cà rốt nguyên củ và nước ép cà rốt?

12/12/2025 14:43

Nước ép cà rốt giúp mắt khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và bổ sung nhanh vitamin A, C,...

Dinh dưỡng Video: Đậu nành - Lợi và hại với sức khỏe như thế nào?

13/08/2015 15:24

Đậu nành không chỉ giúp cơ thể thải cholesterol xấu, phòng ngừa loãng xương mà còn giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe của hạt mè (vừng)

13/08/2015 14:33

Mè xửng là một trong những đặc sản của cố đô Huế, không chỉ ngon mà còn rất tốt với sức khỏe. Mè xửng có một trong hai nguyên liệu chính là hạt mè, loại hạt đã được dùng để...

Dinh dưỡng 7 lợi ích mới về sức khỏe của trà xanh

13/08/2015 14:18

Trà xanh được coi là thức uống hàng đầu cho sức khỏe nhờ chứa các chất chống oxy hóa mạnh, chẳng hạn catechin và polyphenol. Uống trà xanh có thể giúp chống lại bệnh tim, ung thư, viêm...

Dinh dưỡng Tác dụng của chất xơ hòa tan và chất xơ không tan

13/08/2015 13:43

Chất xơ hòa tan và chất xơ không tan đều có tác dụng quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và giúp hệ tiêu hóa thêm...

Dinh dưỡng Giảm đau, bù điện giải nhanh nhờ nước gừng switchel

13/08/2015 11:21

Trước khi có các loại đồ uống thể thao để bù nước, bù điện giải sau khi tập luyện cường độ cao hay đồ uống có đường để bổ sung năng lượng, switchel đã nức tiếng là một...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của củ gừng

13/08/2015 10:36

Củ gừng được dùng trong y tế hàng ngàn năm qua trên khắp thế giới để trị từ các triệu chứng đơn giản như say nắng, buồn nôn đến các ổ viêm. Cách sử dụng gừng cũng rất đơn...

Dinh dưỡng Xúc xích làm giảm khả năng thụ tinh?

13/08/2015 09:55

Món khoái khẩu của nhiều người như xúc xích, thịt xông khói... có thể tác động tiêu cực đến khả năng thụ thai đối với các cặp vợ chồng thực hiện thụ tinh nhân tạo.

Dinh dưỡng Muốn giảm cân: Uống nóng các loại nước sau!

13/08/2015 08:59

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đồ uống nóng hỗ trợ cho việc giảm cân vì giúp đốt cháy calo nhanh hơn nhờ việc khiến nhiệt lượng cơ thể tăng cao. 6 loại nước sau nên uống nóng để giúp...

Nghiên cứu - Sản xuất Xua tan nỗi lo bệnh tật vì thiếu vitamin D

12/08/2015 20:15

Thiếu vitamin D ít gặp ở các nước nhiệt đới trong đó có Việt Nam tuy nhiên, lối sống khép kín, chống nắng "từ đầu đến chân" như hiện nay đã khiến cho nhiều người phải đối mặt...

Dinh dưỡng Bổ sung vitamin D và calci qua thực phẩm

12/08/2015 17:46

Calci và vitamin D là hai yếu tố không thể tách rời, giúp bạn có một bộ xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương khi về già. Dưới đây là các thực phẩm giàu vitamin D và calci giúp xương luôn...