Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Các loại quả tốt cho sức khỏe khi thời tiết giao mùa

16/08/2015 17:44

Thời tiết giao mùa thường khiến nhiều người khó chịu và dễ mắc nhiều bệnh. Do vậy, ngoài các biện pháp chăm sóc cho cơ thể thì việc bổ sung thực phẩm tăng cường sức đề kháng cũng...

Dinh dưỡng 10 cách ăn uống không lo tăng cân

16/08/2015 17:44

Ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân là mơ ước của rất nhiều chị em. Thế nhưng, đây lại là điều không hề dễ dàng vì nỗi lo tăng cân

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm giàu protein dành cho người không ăn thịt

16/08/2015 17:33

Protein là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể giúp phát triển cơ bắp và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu là người ghét ăn thịt, bạn có thể ăn những loại thực phẩm dưới đây...

Dinh dưỡng Sữa chua đậu nành – món ngon giúp điều hòa sinh lý nữ

16/08/2015 17:19

Sữa chua đậu nành là một món ăn không hề mới, nhất là với những người sành ăn. Sữa chua đậu nành vị hơi chua, béo ngậy, được cơ thể hấp thu dễ dàng, thích hợp với mọi người,...

Dinh dưỡng 6 loại trà thảo dược cực tốt cho nam giới

16/08/2015 17:15

Không chỉ giúp nam giới có được tâm trạng thoải mái, các loại trà thảo mộc dưới đây còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, ung thư, tim...

Dinh dưỡng Calci, dầu cá và vitamin B: Bộ ba kéo dài tuổi thọ

16/08/2015 16:51

Calci, dầu cá và vitamin B là bộ ba đã được chứng minh trong các nghiên cứu lâm sàng giúp bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của con người.

Tim mạch Ăn gì để phòng bệnh suy tim?

16/08/2015 16:22

Câu hỏi: Những thực phẩm nào tốt nhất cho tim để phòng bệnh suy tim thưa bác sỹ? (hiensd***@yahoo.com)

Dinh dưỡng Bảng xếp hạng thực phẩm giàu vitamin C tốt cho sức khỏe

16/08/2015 16:07

Vitamin C (acid ascorbic) là chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa ung thư. Nó cũng cần thiết cho sự tăng trưởng, sửa chữa các tế bào và các mô trong cơ...

Dinh dưỡng 7 siêu thực phẩm giúp “đối phó” với hội chứng tiền kinh nguyệt

16/08/2015 16:07

Đầy hơi, đau đầu, tính khí thất thường, chuột rút, mệt mỏi,... là những dấu hiệu điển hình của hội chứng tiền kinh nguyệt. Theo các nhà khoa học, có nhiều biện pháp giúp làm...

Dinh dưỡng Mẹ thiếu chất, con còi cọc

16/08/2015 15:42

Chuẩn bị chu đáo để có một sức khỏe tốt nhất cho quá trình mang thai là mong muốn của mọi phụ nữ. Việc bổ sung vitamin dưỡng chất không nằm ngoài mục đích: Giúp cơ thể khỏe mạnh cho...