Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Đồ dùng nhà bếp nào nên kiểm tra và thay mới định kỳ?

Cách lựa chọn thực phẩm cho người đau xơ cơ

5 loại thực phẩm giúp bạn bứt phá mọi đường đua marathon

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

18/09/2025 14:39

Bơ hạnh nhân không chỉ là món ăn kèm với hương vị béo ngậy. Loại thực phẩm này còn chứa...

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

17/09/2025 12:57

Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ nổi bật với tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch,...

Đồ dùng nhà bếp nào nên kiểm tra và thay mới định kỳ?

16/09/2025 17:50

Có thể bạn chưa biết nhiều vật dụng tưởng chừng vô hại trong bếp, nếu không được...

Dinh dưỡng Ăn vặt có lợi cho tuổi teen?

28/07/2015 12:52

Đồ ăn vặt từ xưa tới nay thường gắn liền với tiếng xấu như khiến trẻ lười vận động, không còn hứng thú với những bữa ăn chính..., đặc biệt là với tuổi teen nhưng thực tế...

Dinh dưỡng Mệt mỏi và đau cơ: Thiếu nhiều dưỡng chất rồi nhé!

28/07/2015 10:27

Các triệu chứng phổ biến như mệt mỏi, đau nhức bắp thịt có thể là dấu hiệu của việc cơ thể đang thiếu hụt một số dưỡng chất thiết yếu.

Dinh dưỡng 5 lý do bạn nên ăn quả bầu

27/07/2015 16:37

Quả bầu là loại thực phẩm quen thuộc và được sử dụng phổ biến quanh năm ở nước ta. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả bầu chứa nhiều nước và các loại khoáng chất thiết yếu, mang...

Dinh dưỡng 7 lợi ích đáng ngạc nhiên của kim chi

27/07/2015 16:12

Chỉ sau 2 tuần lên men, kim chi đã chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm tốc độ lão hóa của da. Nó còn ức chế oxy hóa tế bào giúp bạn trẻ trung hơn.

Lạ miệng cơm chiên kim chi

Dinh dưỡng Gia tăng lượng người ung thư trên thế giới vì sử dụng ngũ cốc

27/07/2015 15:05

Các nhà khoa học đã phát hiện chất hóa học asen trong nhiều loại ngũ cốc tại nhiều cửa hàng tại Anh. Họ khuyến cáo, người tiêu dùng nên nấu cơm bằng vợt lọc cà phê để loại bỏ rủi...

Dinh dưỡng Chocolate đen: 'Cứu tinh' cho sức khỏe tim mạch

27/07/2015 14:00

Các nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng, thường xuyên ăn chocolate đen hoặc thức uống giàu cacao giúp hệ thống tim mạch luôn khỏe mạnh nhờ gia tăng khả năng lưu thông máu, giúp ổn định huyết áp...

Dinh dưỡng Chế độ ăn thích hợp cho người mang nhóm máu B

27/07/2015 12:00

Trong khi những người nhóm máu A được khuyên nên sử dụng các sản phẩm từ thực vật thì người nhóm máu B thích hợp với những loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật.

Dinh dưỡng Những trào lưu ăn kiêng "dị" nhất quả đất (P1)

27/07/2015 10:03

Có 1001 chế độ ăn kiêng từ cổ chí kim, dù không kiểu nào giống kiểu nào nhưng mục đích cuối cùng vẫn là giúp con người có vóc dáng cuốn hút và sự dẻo dai. Tuy nhiên, không phải chế độ...

Dinh dưỡng Khám phá trào lưu "nói không với gluten"

26/07/2015 15:19

Chỉ 1% dân số thế giới được chẩn đoán bị bệnh celiac (bệnh lý đường ruột vì nhạy cảm với gluten) nhưng gần đây trào lưu sử dụng thực phẩm không chứa gluten lại được đẩy...

Dinh dưỡng Không nên ăn hải sản và tắm biển nơi có thủy triều đỏ

26/07/2015 15:02

Hàng năm, vào khoảng tháng 6 Âm lịch, mùa gió Tây Nam rộ lên vùng biển từ Khánh Hòa đến Bình Thuận, Bà Rịa- Vũng Tàu thường xuất hiện thủy triều đỏ, còn có tên gọi khác là “tảo nở...