Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn chuối lúc nào mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe?

Cải thiện chất lượng giấc ngủ cùng rau củ quả

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Ăn chuối lúc nào mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe?

30/06/2025 09:35

Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, dễ ăn và tiện lợi. Dù không có thời điểm...

Cải thiện chất lượng giấc ngủ cùng rau củ quả

30/06/2025 09:07

Trong khi nhiều người tìm đến thuốc hay các liệu pháp hỗ trợ để có một giấc ngủ ngon thì...

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

28/06/2025 11:16

Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi...

Tim mạch 8 lựa chọn thực phẩm hỗ trợ điều trị rung nhĩ

30/06/2015 14:16

Lisa Cimperman - một chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Hospitals Case Medical Center (Cleveland, Ohio, Mỹ) chia sẻ, chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể cũng sẽ hỗ trợ...

Dinh dưỡng Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm khô

30/06/2015 13:46

Thực phẩm khô nếu không chọn đúng và chế biến sai cách có thể khiến bạn bị ngộ độc thực phẩm. Vậy phải chọn lựa thế nào và chế biến ra sao?

Dinh dưỡng Thực đơn dinh dưỡng giúp kiểm soát đái tháo đường

30/06/2015 12:00

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và kiểm soát lượng đường trong máu, kể cả với những người không mắc bệnh đái tháo đường. Theo khuyến cáo, bữa ăn của...

Dinh dưỡng Ăn thế nào để có dáng chữ S sau sinh?

30/06/2015 09:56

Sau khi sinh, bên cạnh niềm vui mà thiên chức làm mẹ mang lại thì chị em phụ nữ phải đối mặt với việc thừa cân, ba vòng như một. Tuy nhiên, mọi việc sẽ trở nên đơn giản hơn nếu chị em...

Chăm già Chế độ ăn rau củ quả và cá - Chìa khóa bảo vệ tim mạch

29/06/2015 15:50

Theo Kim Williams - Bác sỹ tim mạch tại Trường Cao Đẳng Y Tế Cardiology Mỹ, một chế độ ăn giàu rau củ quả và cá giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch nhờ làm giảm nguy cơ tích tụ mảng bám trong...

Dinh dưỡng 10 mẹo trị ngộ độc thực phẩm từ nguyên liệu nhà bếp

29/06/2015 15:10

Vi khuẩn, virus và các độc tố có trong thực phẩm là những nguyên nhân có thể gây ra ngộ độc. Dưới đây là 10 mẹo điều trị ngộ độc thực phẩm đơn giản từ các nguyên liệu sẵn có...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên uống nước đựng trong bình đồng?

29/06/2015 14:19

Đồng là khoáng chất tối quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống ung thư, chống viêm và giúp trung hòa các độc tố trong cơ thể. Lưu trữ...

Dinh dưỡng 6 cách hay để sống chung với viêm loét dạ dày

29/06/2015 12:06

Sống chung với viêm loét đại tràng là điều không dễ dàng. Một chuyến đi shopping hoặc một cuộc dã ngoại ngoài trời có thể nhanh chóng biến thành một cơn ác mộng. Hãy kiểm soát bệnh...

Dinh dưỡng Trứng dẻo, dai như cao su có phải là giả?

28/06/2015 16:33

Trứng để trong tủ lạnh có lòng trắng đông lại, lòng đỏ thì rất dẻo và dai như cao su, không hề có dấu hiệu bị vỡ ra. Chúng bị nghi ngờ là trứng cao su, tuy nhiên chuyên gia thực phẩm...