Dinh dưỡng

Chuyên đề:

10 thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng dinh dưỡng

Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

Bật mí lợi ích của 5 loại gia vị quen thuộc

10 thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng dinh dưỡng

30/10/2025 09:51

Khi bạn kết hợp trứng với thực phẩm khác đúng cách, cơ thể sẽ hấp thu các dưỡng chất...

Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

28/10/2025 17:30

Hình ảnh chiếc đèn bí ngô được khoét khuôn mặt ma quái đã trở thành biểu tượng của Lễ...

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

28/10/2025 14:27

Ớt chuông vàng không chỉ đẹp mắt mà còn là nguồn vitamin C dồi dào, thậm chí nhiều hơn cả...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm mang sắc đỏ rực rỡ giúp bổ máu

04/08/2015 13:12

Đúng với câu dân gian "Ăn gì bổ nấy" quen thuộc, một số thực phẩm mang màu rực rỡ với sắc đỏ máu có tác dụng giúp bạn cải thiện chất lượng máu trong cơ thể. Hãy cùng điểm danh các...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả trứng gà

04/08/2015 11:42

Quả trứng gà (miền Nam gọi là trái lê ki ma) là thứ quả quen thuộc gắn liền với tuổi ấu thơ của nhiều người. Nhưng ít ai biết rằng, quả trứng gà cũng là món ăn mang lại rất nhiều giá...

Dinh dưỡng Trứng và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời

04/08/2015 11:34

Trứng rất giàu protein tốt cho cơ thể. Protein có trong trứng chứa nhiều acid amin cần thiết giúp xây dựng các mô cơ thể và các cơ bắp hiệu quả hơn so với bất kỳ nguồn protein nào khác.

Dinh dưỡng Ăn gì để ngừa lão hóa da, kéo dài tuổi thanh xuân?

04/08/2015 09:22

Ăn gì để chống lão hóa da và kéo dài được tuổi thanh xuân là mối quan tâm của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Dưới đây là 7 thực phẩm lành mạnh, giúp ngăn ngừa và làm...

Dinh dưỡng Sai lầm ít biết khi giảm cân bằng ăn củ đậu

03/08/2015 17:43

Nhiều người nghĩ rằng ăn càng nhiều củ đậu sẽ càng giảm được cân. Nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, cần phải tránh.

Dinh dưỡng Những lợi ích của cần tây

03/08/2015 17:35

Cần tây là một loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít người biết những lợi ích cho sức khỏe của loại thực phẩm này mang lại. Dưới dây là...

Dinh dưỡng Để gan khỏe, nên uống cà phê!

03/08/2015 17:03

Không chỉ là một thức uống thơm ngon, cà phê còn là loại đồ uống giúp gan khỏe mạnh hơn.

Dinh dưỡng Những bí mật về rau súp lơ

03/08/2015 16:50

Khi ăn súp lơ, bạn sẽ nhận được lợi ích từ những hợp chất chống ung thư có trong súp lơ xanh, trắng... Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn thoải mái món này.

Dinh dưỡng Bụng phẳng nhờ 7 loại trái cây thần kỳ

03/08/2015 16:38

Không chỉ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, những loại trái cây này còn giúp các chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả và có được vòng eo thon gọn.

Dinh dưỡng Ăn đúng cách cho túi mật khỏe mạnh

03/08/2015 15:08

Cách tốt nhất để phòng ngừa các bệnh ở túi mật (sỏi mật, viêm túi mật, ung thư túi mật…) là áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục và giữ cân nặng ổn định. Ai cũng...